每天上厕所的时间，是一个再平常不过的代谢过程了，男性若如厕时间过长，可能会导致前列腺炎。
在日常工作中经常看到有的人因为长期坐在马桶上而导致前列腺炎。第一喜欢蹲厕所，然后蹲厕所时负压太大，导致前列腺充血，前列腺长时间充血，是引起前列腺炎排便以系统协调性动作为主，然后久坐马桶，看报纸，分心导致全身排便动作不和谐，影响正常大便，增加排便时间。其次就是在蹲完之后，小便会带下一些细菌和尿液，这些微生物容易引发慢性前列腺炎的产生。此外，久之可导致习惯性便秘，便秘导致粪便压迫，前列腺血液运行障碍，还可诱发前列腺炎。
建议患者避免长时间如厕，如果出现前列腺炎，及时就医治疗。
保持大便通畅，吃些香蕉，每天喝大量水，作好外部清洁，饮食清淡，现在的加重和饮食的关系最大，饮食方面一定要清淡不油腻，多吃些纤维素量高的蔬果会促进肠道的蠕动以利于大便的润滑。现在的口子大的地方一定每天二次的用温水坐浴十分钟。
刷牙时间过长会增加患牙病的风险。刷牙时间不是越长越好，一般3-5分钟就可以了，时间过长有害无益，1、牙龈和口腔粘膜发生擦伤、刺伤、或由此引起的炎症。2、引起牙龈萎缩。牙龈在口腔内是波浪形，牙龈边缘呈弧形较高，牙龈乳头则较低。3、刷牙方法不当会使牙龈乳头常被刷伤、时间久了，就会出现牙龈萎缩。其特点是：唇颊侧的萎缩比舌侧重，牙弓突出的尖牙区颊侧受害更重，右手刷牙者，左侧的牙龈萎缩常较重。建议出现不适症状时一定要及时到专业的口腔科就诊治疗。平时要养成良好的刷牙习惯，掌握正确的刷牙方法，做到早晚刷牙，饭后漱口。
患有混合痔和血栓性外痔的年轻人通常与便秘、长期坐着、吃辛辣食物、长期饮酒等有关。主要表现为肛门肿块、疼痛和出血。应该多吃绿叶、蔬菜和水果，少吃辛辣食物，戒烟戒酒，防止便秘。可以服用渗透性泻药来缓解排便时的疼痛和出血。
肛裂出血是肛肠科的一种常见的症状和大便干燥有很大的关系。建议调理饮食。要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。可以喝一些蜂蜜水保持大便通畅，看看效果怎么样，如果症状不减轻，再考虑口服药物治疗。
