一般情况下，建议子宫肌瘤患者通过进行一些有氧运动，调整饮食等方面调理身体。具体分析如下：
通常来讲，对于子宫肌瘤的患者，可以通过适当的游泳、跑步等有氧运动增强体质、舒缓压力。饮食方面保持营养均衡，不要食用桂圆干、蜂王浆等热性和含有激素类成分的食物。可以多吃些核桃、花生等有利于补血的食品，还可多选择大白菜、黄瓜、黑木耳，苹果、香蕉等鲜的蔬菜和水果。
吃过避孕药停药3个月左右才能要孩子，具体时间根据避孕药的类型来判断。
口服避孕药后，多久可以要孩子，主要看吃的是什么样的避孕药，如果紧急避孕药或者短效避孕药，停药后卵子从开始发育到成熟需要3个月左右的时间，停药3个月后就可以要孩子了。如果吃的是长效避孕药，一般要停药一年后才可以怀孕要孩子，这样可以保证卵子的质量更好，没有受到避孕药的影响。长效避孕药的作用时间比较长，需要间隔更长一些的时间。
一般情况下，流产后可通过饮食护理、多加休息等措施调理身体，具体内容如下：
1.饮食护理：流产后可多吃一些清淡易消化的高蛋白食物，比如瘦肉、鸡肉、鱼、牛奶、鸡蛋等，还有各种新鲜的蔬菜水果。
2.多加休息：流产后后要注意多加休息，术后1个星期内尽量避免剧烈的活动，2个星期内避免有性生活，同时还要避免出血，避免出现炎症。
流产后容易气血亏虚。可以通过食补慢慢恢复身体。平时可以吃些鸡肉，鸡蛋，豆类，瘦肉，豆制品等，可以炖当归乌鸡汤，莲子桂圆汤，喝红枣桂圆粥等。忌食辛辣刺激食物，凉性食物。平时多休息，不要剧烈运动，洗澡可以选择淋浴，勤换内裤，流产一个月内禁止性生活，要放松心情。如果术后出现流血不止，并伴随腹痛要及时就医。
了多次紧急避孕药，首先要观察月经是否规律，如果出现月经紊乱的情况，可以做一个腹部彩超和激素六项的检查，明确一下原因，如果月经是规律的，一般吃过紧急避孕药物后是需要观察有无出血的情况，饮食上避免吃辛辣食物就可以了，多吃一些蔬菜和水果。平时吃些红枣，枸杞之类温性的东西，都是可以起到调节作用，平时注意休息，增加营养，少吃生冷辛辣的食物。避孕药虽然在72小时内服用一定程度上能避。平时注意按时休息，不要劳累，注意加强营养就可以，不要继续服用紧急避孕药物。
如果喝中药来调节身体，也可以吃避孕药。应该间隔服用，并尽可能使用避孕套。因为一些避孕药对健康有影响，并且容易出现内分泌失调和月经失调，所以还是不要使用避孕药比较好。
