肾结石跳绳管用，但是只针对小的肾结石，大的肾结石还是需要手术治疗，肾结石的人应注意多饮水，应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏，注意少吃牛肉、羊肉，少吃富含维生素C类的食品，因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸，从而促进结石的形成。
输卵管上举热敷跳绳是管用的。但是如果输卵管堵塞或者输卵管有炎症，做运动是没有效果的。如果输卵管有炎症或者是输卵管堵塞，就要采取疏通手术，在疏通手术后才可以促进怀孕，如果输卵管有炎症不及时采取治疗，还会引发宫外孕。
对于治疗输卵管阻塞不管用，造成输卵管堵塞的原因有慢性的妇科炎症、肿瘤等，需要积极进行消炎治疗或是手术进行疏通治疗，也可以采取输卵管通水的方式治疗，多做跳绳这项运动，可以增强体质，也有利于促进排卵。
跳绳总是拌脚可能由于跳的不够高，脚离地面距离小，也可能由于跳绳太短。还有可能的原因是跳绳者节奏不好，蹦跳与摇绳在时间上不协调，在绳最远端未到达地面时，腿提前跳起，导致拌脚。有的人刚开始学跳绳，掌握不好节奏，可以起初慢速的跳绳，找到绳拍打地面同时脚跳离地面的节奏，当适应后，可以慢慢提速，达到想要运用跳绳健身的速度。
跳绳适合各年龄阶段，老少皆宜。是一种特别简单的运动。跳绳可以增强身体的锻炼，可以提高自身的免疫力，促进排毒，促进血液循环，驱寒效果，治疗失眠，预防生病，预防骨质疏松。
