一般情况下，患者可以根据自身的临床症状、体征以及辅助检查来判断是否是滑膜炎。具体情况分析如下：
关节部位出现明显的红肿、关节内有大量积液等症状都可能是与节滑膜炎有关，对此，患者还需要做关节的核磁共振检查，以明确具体病因，诊断是否为滑膜炎。如果确诊为滑膜炎，且病情比较严重，保守治疗无效，患者需要进行滑膜清理手术。
滑膜炎一般有疼痛、肿胀等症状。滑膜炎是关节疼痛的一种常见的病症，主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限，滑膜炎症后，滑膜血管扩张、渗出增加，从而引起关节腔积液，滑膜的局部炎性因素刺激，从而引起膝关节疼痛。同时也会引起膝关节的屈伸功能障碍，从而影响到膝关节的屈伸活动。患者要注意饮食，要少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物。
滑膜炎通常是有错误的锻炼姿势和超强度的运动引起的，改症状是由于膝关节骨关节炎或创伤，刺激滑膜增生水肿使关节液的生成及吸收异常，造成关节腔积液。行走过多后会出现关节疼痛不适感，关节轻度肿胀，休息后症状减轻或缓解。
防止滑膜炎一定要做好保暖护理措施，特别是关节保暖，平时多晒晒太阳做有氧运动，不要长期处于阴暗潮湿的环境下生活。保持规律的作息时间，多吃高钙高蛋白的食物。
滑膜炎患者如饮酒后会出现局部充血水肿，导致滑膜炎症状加重。所以滑膜炎患者不能饮酒。喝酒会影响局部的血液循环，不利于滑膜炎的康复。可以采取中医烤电，按摩，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗，您要清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
