问题分析：这个考虑可能是风湿性免疫系统方面的疾病，建议需要去医院进行相关检查的。
指导建议：需要进行血沉，风湿性因子免疫因子等方面的检查，根据检查出来的结果对症处理，一般可以选择非甾体类的药物和糖皮质激素类的药物联合进行，对症治疗要注意保暖，不要着凉，注意休息。
一般都是可以控制住。如果有癫痫，可以先用药物进行控制，如果药物不能控制的情况下，可以选择微创手术的，平时注意休息，饮食要清淡，多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，注意保暖，规律睡眠，避免情绪激动，有情况要及时去医院处理。
咳嗽一年总不好有可能是慢性气管炎引起的，反复发作不容易好，与个人体质有关，可以先用一些药物治疗，避免进食辛辣刺激性食物，注意保暖，避免受凉感冒让咳嗽加剧。
常年失眠可以通过以下方法缓解：
1.心理治疗。长期失眠会严重影响患者的身心健康，从而降低工作和学习的效率。晚上睡觉前可以听一些轻音乐帮助睡眠。
2.保持规律的睡眠计划，有规律的运动，尽量不要强迫睡眠。避免饭后喝含咖啡因的饮料，睡觉前喝酒和抽烟，白天小睡，尤其是超过20-30分钟的小睡。
3.采取舒适的卧位，建立放松的腹式呼吸模式，让放松的感觉贯穿全身。睡眠限制治疗是指将卧床时间减少至等于患者报告的睡眠时间，但每晚不少于5小时。
可以延缓衰老、帮助肠道蠕动、预防便秘，有滋阴补肾，开胃健脾、美容养颜、清热解毒的功效。经常吃黑豆还可以软化血管，减少胆固醇，可以有效的预防高血压。对女性的卵泡发育也很有好处，同时也有乌发的功效。
