两侧髋骨疼痛，应该是劳累或者受凉引起的滑膜炎或者肌肉筋膜炎。一般可以通过热敷和理疗进行治疗。也可以用一些消炎止痛的药。最好还是做髋关节磁共振检查一下，看一下是否是股骨头坏死。
通常情况下，髋骨酸疼可能是骨质增生、骨关节炎等原因导致的。具体情况分析如下：
1.骨质增生：骨质增生是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，创伤、运动量过大、营养不良等因素都有可能会导致骨质增生，患者一般会出现关节疼痛、活动受限、关节僵硬等症状，因此髋骨酸疼可能是骨质增生导致的。患者可以按照医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、双醋瑞因胶囊等药物进行治疗。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状，患者一般会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状，因此髋骨酸疼可能是腰椎间盘突出症导致的。患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。
很多人出现右髋骨疼痛，大多是由于髋关节骨关节炎所引起的，这种现象主要发生于中老年人。由于病人的透明软骨出现了退行性变，或者软骨出现了软化的现象，会导致关节出现疼痛的现象，并且还会导致病人的关节出现不灵活的现象。出现这种症状大多是由于病人的年龄增大，或者长期进行一些不正确的运动姿势所引起的。
考虑可能是髋关节疾病，有可能是因为有关节变形，也有可能是其他的原因导致的，需要完善检查。可以到医院查一下骨片，不盲目治疗。注意忌酒，忌服激素，可以使用双拐，减轻股骨头的负重。
髋关节外侧疼痛主要是由于大转子滑囊炎、阔筋膜张肌和臀大肌在股骨的位置肥厚增生，与股骨摩擦，导致局部疼痛。这种情况多见于臀肌挛缩、髋关节发育不良、下肢先天问题、行走不规范等。如运动过度，或无明显伤害，则可减轻休息。如果是长期的疼痛，或者是不能正常走路，那就是病理性的。建议患者要注意髋关节部位保暖，不要着凉。
右髋骨疼的原因应该是髋关节炎，为过度劳累，外伤或者先天禀赋不足导致气血瘀滞不通，血液循环差，关节失去营养，因此关节疼痛，活动受限建议给予活血化瘀止痛的药物治疗，并给予针灸推拿拔罐以活血化瘀通络，避风寒。
