可以吃菠萝。菠萝中富含维生素和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助，还有柠檬可提高人的接受能力，以及香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人创造能力。
高中生失眠的原因应该是学习压力比较大和精神过度紧张导致的。
因为高中生的学业繁重，又面临着高考的压力，精神就会感到严重的压抑，大脑中枢神经系统和植物神经系统也会紊乱，从而会导致入睡困难，也就是常说的失眠。建议高中生平时可以多做一些放松的活动，不要给自己太大压力，睡前可以喝一些热牛奶，有助于睡眠，所以高中生失眠的原因应该是学习压力比较大和精神过度紧张导致的。
治疗抽搐，应该先去医院看一下神经内科门诊确诊病情，用药物来控制病情，查脑电图、体温、微量元素、脑部磁共振等，排除癫痫等脑部疾病，注意观察病情变化，如果还继续出现抽搐，则建议要采用抗癫痫药物治疗和病因治疗。在这方面有经验的正规医生的指导下坚持长时间抗癫痫治疗。
高中生失眠可以吃以下食物：
1、猕猴桃含有丰富的钙镁离子和维生素c，可以减少大脑过度兴奋和压力，稳定情绪，所以每天吃1-2个猕猴桃可以有效改善耳鸣失眠多梦的症状。
2、葡萄体内也含有自身分泌的睡眠辅助物质，越多越有助于睡眠，所以晚饭后多吃葡萄糖胺对睡眠有好处。
3、香蕉含有丰富的维生素B6和糖分，能稳定心情，减轻焦虑和紧张状态，有效改善睡眠状态。另外，还可以调整身体整体的功能状态，提高身体的免疫力。
考前焦虑紧张的情绪，可以采取措施来有效的缓解。在考前做好充分的准备，过分的紧张、焦虑源自于不自信，对复习内容的准备不足，考前一定要全面充分的进行复习，对自己的基础学科、基础知识进行有效的记忆、有效的理解。另一方面也要认识到自己的学习风格，不能和别人进行盲目的比较，找适合自己的学习方法，让自己更加丰富、自信起来。
办法还是节食加运动，做有氧运动，如跳健身操、跑步、游泳、或者瑜珈至少半小时以上，控制饮食，可以依据书上或者网上的卡路里表计算每天的摄入量，根据学校食堂的用餐来每天控制热量在1500KCAL左右。
