如何治心悸失眠的方法如下：
1、心理治疗：如果出现心慌失眠的情况，可以用一般的心理学方法进行治疗，主要是通过解释和引导，让患者了解睡眠，从而减少一些不必要的焦虑反应，达到改善症状的目的。
2、催眠疗法：催眠是一种广泛用于治疗心悸和失眠的方法。从最初发展至今，它已被用于治疗一些生理和心理疾病，缓解人们的焦虑。因此，用此法治疗心悸失眠可取得较好的效果。
3、用药：如果心慌、失眠症状严重，可以在医生指导下服用一些镇静药物。但在服用这些药物期间，一定要定期去医院复查，不断监测，以免造成不良后果。
病人可以服用一些相关药物来抑制交感神经的兴奋性，改善心悸的症状，同时还有助于改善心肌供血不足，减慢心率。在治疗心悸的同时还要注意改善睡眠，可以服用一些有助于睡眠的药品。
心悸的症状有好多种，比如心跳过快，心跳过慢，心跳不齐。需要做一个发作时的心电图，看一下问题出在哪儿，才能考虑做下一步的治疗方案。另外还是注意查一下甲状腺功能。
一般情况下，心悸可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了心悸的症状，患者可以遵医嘱对症使用硝酸甘油、消心痛、倍他乐克等药物进行治疗，以缓解不适症状，避免病情加重。
2.日常护理：在心悸症状出现时，患者要注意进行休息，不要进行剧烈运动，以免加重不适症状。此外，患者在日常生活中要尽量避免嘈杂的环境，不要进行剧烈运动，以免加重心脏负担。
可以进行慢节奏的呼吸来缓解心慌心悸。出现了胸闷心悸，可能是因为存在的心律失常的问题造成的。要及时到医院做一个心电图的检查，有无存在明显的异常。如果出现了冠状动脉供血不足，可以检测血管造影有无存在异常。