2岁宝宝只吃米饭不吃菜属于明显的偏食,通常要做以下处理:
1.要带2岁宝宝去医院看小儿消化专科门诊,查食物过敏原部分,查出过敏原后,避免摄入容易过敏的菜;
2.还有可能与2岁宝宝辅食添加不当有关,那么菜要多样化,色彩要鲜艳,引起兴趣和注意力,这样就会吃菜;
3.要营造一个良好的进餐范围,养成2岁宝宝定时就餐的习惯。
晚餐不吃米饭只吃菜通常可以减肥,但不利于健康。
1、长期摄入碳水化合物不足会导致头晕,没有碳水化合物为大脑和神经系统提供能量,从长远来看会损害人体免疫功能。
2、长期拒绝食用主食和肉类食品会导致人体能量供应不足,可能导致营养不良。女性可能会出现闭经、月经不调等现象。
3、如果长时间不吃主食,只吃蔬菜,就会对脾胃产生不利影响,如脾胃虚弱、脾胃紊乱。
只吃菜不主食,有减肥作用,不过不吃主食容易诱发低血糖和营养不良,另外菜的品种不同,减肥作用也不同。黄瓜,大白菜,白萝卜等蔬菜,含有的脂肪和碳水化合物都很少,属于比较好的减肥食物。
宝宝不爱吃青菜,是由于青菜里面纤维含量比较多,难咀嚼。这时家长一定要慢慢的引导,不可强制。可以把青菜做成青菜泥,铲在南瓜或者是紫薯里。或者是掺在面食里给孩子吃,也能够补充营养。家长还可以把青菜剁碎,放在肉馅里给孩子包饺子包馄饨,这样孩子就会吃到青菜了。孩子不爱吃青菜,家长一定要有耐心,要变换花样给孩子烹饪。
这个不会的,母乳喂养的话是挺好的,只吃米饭不吃蔬菜的话,只会影响母乳喂养,不会影响母乳分泌,但是母乳喂养肯定要多吃点东西,要不然的话母乳的质量不高,宝宝会缺钙的。
通常情况下,一岁多的宝宝不吃饭可能是饮食不当、缺锌等导致的。具体分析如下:
1.饮食不当:如果一岁多的宝宝不吃饭,首先考虑是平时饮食不当导致的,例如平时小食品或者小零食进食过多,可直接影响宝宝的食欲出现不吃饭的现象。
2.缺锌:如果宝宝体内缺乏锌元素,会影响宝宝的食欲,从而不吃饭,建议家长带宝宝去医院化验微量元素,明确病因,然后对症进行治疗。