根据公式来算的话，只要用165减去105就可以了。也就是身高165的女生只要体重保持在60公斤左右就可以了，上下浮动个6斤左右都属于正常现象。但是如果超过130斤的话，那么就已经算是胖了。
减肥后肉松的可以通过运动来解决，平躺垫子上，抬腿至斜上45度，然后再举至腹部，反复数次。坐在椅子上，身体后靠，保持上身不动，抬腿，此时腹部肌肉会自动收缩用力，做3到5组。
甲胎蛋白是一百一十六是属于高的，有可能是肝癌的可能性，但如果只是一次高，并说明不了什么的，如果持续高就有问题了，HP阳性通常在胃炎和胃溃疡病人中多一些，正常人也有阳性的可能，可以在四周内再查一次看看是否正常就可以了。
肌酐110不算高，在临界范围内，不用太过担心。平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒，避免喝浓茶咖啡等刺激性饮料，注意休息，不能劳累，放松压力，保持愉快心情，每天要适当的运动，提高身体素质。
早发现早治疗，不可久拖不治，选择副乳切除术，副乳切除手术能将副乳完全的清除，而且手术简单方便，恢复迅速，不会对工作和生活造成太大的影响。副乳是一种良性疾病，主要是由于胚胎时期的乳腺退化不全导致的，多发生于双侧的腋窝，任何年龄段的女性都可以出现。临床表现就是局部的包块，平时没有特殊的症状，在经前期有类似于乳腺胀痛的表现。因为副乳有个恶变的可能，所以在确诊后，提倡早期进行手术治疗。
