宝宝便秘是上火引起的，要给宝宝多喝水，也可以给宝宝吃一些水果，把水果捣成泥，这样宝宝吃和消化。如果母亲有足够的母乳，给孩子喂养母乳，不仅有利于宝宝的发育，也可以给宝宝补充足够的水分。也可以给孩子喝一些果汁，蔬菜汁。
经常便秘的原因如下：
出口梗阻，直肠前突或者传输障碍存在等都可能会导致出现经常便秘的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过结肠镜检查、排粪造影和传输实验等方式明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。患者平时要戒烟戒酒，清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
一般情况下，经常便秘可以采取以下办法缓解。分析如下：
便秘和饮食是有关系的，平时饮食过多，饮食过饱，暴饮暴食，不能多饮水。还有一些是因为胃动力不够或者是吃多了肠胃不好导致的。可以多食用苹果、菠菜等易于消化的食物，也可以选择面条、馒头等为主食。空腹时可以服用一块香蕉，也可以服用健胃消食片，比如山楂丸等。
糖尿病常便秘几天一拉，原因有两方面。
一方面，糖尿病患者血糖增高，血液高渗状态胃肠水分吸收增多，大便干涩，排出困难。另一方面，糖尿病患者会出现周围神经病变，包括肠道在内的神经也会发生变化，从而出现反馈调节延迟和肠蠕动延迟，粪便长时间留在体内导致便秘。此外，糖尿病患者的食谱成分受到限制，在一定程度上也可能导致便秘。
孕妇便秘是妊娠后孕激素分泌增多，导致胃肠道和子宫平滑肌收缩缓慢，子宫平滑肌收缩缓慢起到安胎作用，胃肠道平滑肌收缩缓慢，导致食物、粪便在肠道内存留时间延长，水分吸收增加，导致便秘出现。
几天不拉大便算便秘。
便秘都是因为儿童的饮食和所受的病症引起的，3天不拉屎就属于便秘，而且还会出现排便困难、排便周期长、便便坚硬。例如。如果环境和生活方式的变化，精神受到刺激，也会导致便秘。通过调整饮食和生活方式，可以减轻便秘症状。
需要注意的是，应该调整生活方式，少食多餐，多吃富含维生素的新鲜食物，注意饮食卫生，避免不洁饮食。
