乙型流感的自然病程为一周左右，即使不治疗也能自愈。轻者3到5天即可痊愈，重症病例很少见。乙型流感属于流感的一种，症状和甲型流感比较类似，但较轻，主要表现为发热，头痛，肌肉酸痛，乏力，食欲不振等，部分患者会出现咳嗽，流涕，咽干等不适。
这种急性踝关节扭伤，多数至少要休息1到2周，因为多数已经损伤到一些韧带或者软组织，如果进一步运动的话可能会加重损伤，治疗上也可以外用一些活血止痛的药膏。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
需要15-30分钟左右，补牙是指用人造物质修补牙体缺损的方法。补牙前应先确诊牙体缺损的类型。因龋齿引起的牙体组织缺损者可直接进行充填；当病变已波及牙髓，应先治疗牙髓，再行补牙。
拔牙需要多长时间，是因人而异的，主要是看牙齿的状况，如果是拔阻生智齿，难度比较大，需要的时间就长，很可能要一个多小时。如果牙根比较直，牙根也少，拔牙很快，几分钟就可以完成。所以无需纠结拔牙时间长短，因为有些牙齿是必须要拔掉的，否则会影响更大，造成更多的痛苦。
晚饭后可以跑步，晚上跑步应当是在吃完饭之后半小时左右，因为时候所食用的食物在胃中已经被消化的差不多了，这样在跑步的过程中也不会对肠胃造成更大的负担，尽量不要在吃完饭之后就去跑步，因为这样有可能会出现胃下垂的情况。
