脚后跟骨折打了钢板钢钉三个月可恢复正常行走。行走的疼痛不适，应该与长时间卧床，活动较少造成的关节僵硬和肌腱粘连所致。去医院拍片检查，如果骨折线模糊，可以下床行走和进行下蹲练习，避免踝关节的粘连。
脚踝骨折放钢板钢钉1年是否应该取掉，需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：
脚腕骨折置入钢板钢钉一年后，需要进行外科治疗，这是因为钢板钢钉的作用是在骨折恢复之前保持骨折的稳定性，但一旦骨折痊愈，就会丧失固定功能，从而引起骨质疏松症和骨强度降低。另外，由于体内的金属支架受到周围的环境的作用，会产生电解质，产生的金属离子对人的身体有一定的伤害。
一般情况下，40岁股骨颈骨折钢钉取不取需要具体情况具体分析。
如果钢钉的材质是钢制，应该考虑取出，因为钢制材料容易和骨质发生电解反应，与人体的相容性不好。如果钢钉是钛合金材质的，可以考虑不取。因为钛合金材料不容易与骨质发生电解反应。
患者应该注意局部的清洁与护理，同时注意调整饮食结构，尽量清淡饮食，加强营养摄入，少吃辛辣、油腻等刺激性食物。
骨折后打钢板可能会出现错位，主要是因为钢板只能维持骨折处的稳定，不能承受重量。如果肢体骨折采用钢板内固定，在完全愈合前进行下肢负重和行走，很容易造成钢板疲劳断裂，再次发生骨折错位。同时，如果钢板固定位置不理想，内固定螺钉数量过少，就可能会引起局部应力集中，导致钢板的固定失效，从而导致骨折端再移位，影响术后恢复效果。
股骨骨折由于血运的问题，所以骨折后骨头的愈合时间要比其它骨头的愈合时间要久一些，通常要求患者至少一年半到两年的时间，依据复查X线片的情况来决定什么时候钢板可以拆除。
股骨颈骨折取钢钉术后1~2个月可以弃拐。
股骨颈骨折完全愈合后，可以将部分钢钉内固定取出。拔除钢钉后，要进行拐杖防护1-2个月。两个多月后，没有任何不适，就可以彻底的摘除。如果过早摘除拐杖，会导致局部再次骨折。股骨颈骨折有可能出现股骨头坏死。日常生活中要注意保持良好的卫生习惯，避免长途步行，剧烈的活动，同时也要避免吸烟和饮酒。
