能恢复,只是糖耐量异常,可以先不用服药,在饮食和运动上调节一下,应该能够恢复正常,少吃含糖量多的食物,饭后尽量多活动养成良好的生活习惯,多吃新鲜的蔬菜,补充体内的叶酸和维生素。
以通过合理的饮食来降低空腹血糖,如适当的多吃一些猕猴桃、柚子,均有着很好的降血糖以及降血脂的作用,新鲜的柚子里面含有了类同于胰岛素的成分,是糖尿病高糖患者非常好的选择,当然梨也是一个不错的选择。
因为正常孕妇血糖值低于正常值,很少大于5,平均空腹血糖大多为3.3—4.4。现在5.8血糖稍高。这种需要设置一个糖屏,开始少吃糖和淀粉,多做有氧运动,如果没有注意是会严重影响到婴幼儿的。
26周空腹血糖5.7是正常的,孕妇如果在怀孕期间喝太多,摄入太多的无糖食品,很有可能会导致妊娠期糖尿病。
如果通过饮食运动以及改善生活方式,仍然不能使血糖达标,就必须使用皮下注射胰岛素的方式来降糖。建议在孕期也多注意饮食控制,少吃高糖,高热量主食,多吃绿色蔬菜水果,可以适当运动,按时监测血糖,以免出现升高。
怀孕多24-28周做糖耐量检查。
糖耐量实验推荐在孕期24-28周进行,这个时候进行血糖控制比较精确,能反映出孕期血糖是否正常。这个时期要做糖耐量检测,要到医院去看医生。怀孕期间,可以通过服用糖水来补充体内的热量,同时还要通过服用糖水来监测怀孕期间的糖代谢是否正常。如果出现异常状态,需要进行进一步检查,如果患有糖尿病,需及时就医进行治疗。
在做糖耐量之前3天以内按照正常的生活进行饮食和活动,既不要节食也不要过度饮食,既不要过度运动,也不要过度休息。因为如果不按照正常的规律饮食和生活,就容易影响糖耐量的结果。做糖耐量的前1天晚上12点钟以后要禁食,不吃不喝。才能保证第2天做糖耐量的准确性。