腰椎间盘突出并伴有脚趾麻木的症状多数都是由于压迫所造成的，所以想要改善的话除了每天泡脚按摩促进血液循环以外，还需要及时的治疗腰椎间盘突出的症状，平时尽量避免久站久坐。
腰椎间盘突出并伴有脚趾麻木的症状多数都是由于压迫所造成的，所以想要改善的话除了每天泡脚按摩促进血液循环以外，还需要及时的治疗腰椎间盘突出的症状，平时尽量避免久站久坐。
首先考虑是周围神经炎病变，如果运动量比较大，比如长时间走路，跑步，或者是鞋子比较紧压迫到脚部的大拇指，就有可能出现这种症状。其次，维生素缺乏，也有可能造成这种症状。
去医院检查得了腰椎间盘突出症，可以去医院做针灸，按摩，理疗，牵引等治疗，适当的抬高患肢，可以睡硬板床。白天要减少活动，多休息，多吃含钙丰富的食物，有肿胀症状，也可以做肾功能检查。
都是先保守治疗，保守治疗无效，可以选择手术。腰椎间盘突出如果引起疼痛，麻木症状，牵引推拿按摩针灸治疗，如果症状3个月以上无法缓解，甚至加重，到骨科专科医院进行微创手术治疗。
