预防扁桃体发炎主要是尽量不要着凉感冒，平时饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多喝白开水。当其进入青春期之后，扁桃体炎的症状即可慢慢缓解，但是在成人期，如果反复出现慢性扁桃体炎的症状，预防还是饮食注意，避免平时吃生葱、生蒜、辣椒。
一般情况下，儿童经常扁桃体发炎发烧可能是儿童免疫力较低、睡觉时受凉等原因引起的。
儿童经常扁桃体发炎以及出现发烧的症状，可能是儿童自身年龄较小、身体抵抗力较弱等原因有关，容易出现呼吸道交叉感染。此外，如果儿童没有及时增减衣物，睡眠时容易受凉等，也可能会导致反复出现扁桃体发炎及发烧的症状。如果儿童患的是急性的扁桃体炎症，且没有得到及时、充分的治疗，也容易引发慢性扁桃体炎症，从而导致儿童伴有发烧的症状。
一般情况下，小孩经常扁桃体发炎的原因较多，需要引起重视，具体分析如下：
小孩经常扁桃体发炎，可能与自身抵抗力差、受寒、不注重口腔清洁等因素有关，家长注意带患儿前往医院就诊，在医生的指导下进行处理，切勿延误治疗。在日常生活中，家长要注意观察患儿的病情变化，饮食宜清淡、易消化，感冒流行期间少带其去公共场所。
过敏时，选择其他抗生素的药物治疗等，多喝温汤，补充维生素c，多吃蔬菜和水果，可以避免摄取刺激性食品。注意休息，一般一个星期左右就好了。感到不舒服时，需带医院进行治疗。
经常出现扁桃体的反复发炎主要的原因在青春期之前体质是比较弱的抵抗力差，其免疫防御机制并没有完全形成，此时出现的杀病毒杀细菌的组织主要是扁桃体、腺样体、淋巴结等。
可以使用一些药物治疗，孩子扁桃体发炎，抵抗力低弱，容易导致反复发作的现象，平时注意适当的增加锻炼，多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，平时服用一段时间维生素c增加抵抗力。
