摔了一下胳膊疼可以挂骨科，可以选择理疗，胳膊疼可以推拿按摩的方式，促进血液循环，减轻疼痛，可以配合口服一些舒筋活血，袪风除湿，消炎止痛的药物，不要长时间保持一个姿势，适当的运动，局部也可以外用一些消炎止痛的贴膏。
发现小孩明显外伤，如胳膊肿痛、活动受限要及时就医。
医生根据病情会安排患者检查X片。检查影像学可以帮助了解胳膊骨折的严重程度。如果骨折移位程度不重，骨折对位对线情况较好时，可以采取保守治疗的方式。如果胳膊处骨折移位的程度较重，还有旋转的情况时，可以尝试用手法复位，如果手法复位失败，就要考虑进行手术治疗。
可能是患者摔跤的时脖子肯定是也磕到了哪个地方，但是肯定不会是骨头错位，如果是错位，那患者肯定是不能做任何的运动了，也不可能不出现疼痛，还能够把头低下来，所以先不用过于紧张。如果患者脖子现在能够正常的运动患者，并不会出现明显的疼痛，不是应该是没有问题，患者应该注意尾椎会不会出现疼痛，尤其是坐着的时候会出现疼痛，那要考虑尾椎有骨折的可能。
如果局部愈合良好，需要三个月以上。建议生活中注意调养。暂时减少外出活动，避免剧烈运动。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，多吃含钙高的食物，定期到医院复查。如果发现愈合不良，可以做手术复位治疗。
转胳膊肩膀骨头会响可能是外伤、伏案工作引起的。
1.回顾近期是否有外伤的经历，比如局部的肌肉，筋膜等，导致旋转不良，如果是比较严重的，比如骨折，脱臼等，需要去医院做X光检查来明确。2.可能是长期坐在办公桌上导致的肩关节粘连，主要是因为劳累导致的，劳损导致了骨骼的损伤，所以当身体旋转的时候，会产生与肩关节的摩擦声。
患者在受伤的两天之内尽量地冷敷，避免肿胀情况加重。促进肿胀，尽快地吸收，同时口服消肿药物治疗，建议早期24小时内使用冷敷，使毛细血管收缩。减少渗出。48小时后热敷处理，促进吸收。
