可以吃一些含钙高的滋补品。建议生活中注意调养，减少患肢活动，避免剧烈运动，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，比如蛋类，肉类，鱼类等高蛋白饮食。多吃含钙高的食物，比如牛奶，骨头汤等。少吃辛辣等刺激性食物。
骨折病人不需要护理产品。骨折病人应注意休息和调养，并补充饮食中的能量补充剂。一些保健品对恢复有明显影响。在饮食中，你可以吃更多的高蛋白，高能量，富含维生素，富含钙的食物，这有助于增加骨折恢复所需的营养，促进骨折恢复。
不需要吃什么保健品，也没有明确的促进恢复的作用。骨折在饮食上面要注意加强营养就可以了，可以多吃一些牛奶，蛋类禽类，新鲜的蔬菜水果等，利于补充骨折所需要的营养和各种维生素，钙类，有助于骨折的恢复。
胸腰椎骨折后，由于骨折处的局部大出血会对后腹膜造成一定的刺激，导致患者的肠胃机能受到一定程度的损伤，再加上患者受伤后要在床休息，导致肠胃的蠕动能力下降，所以会出现腹痛、腹胀的情况。这时候可以服用一些增强胃肠动力的药物，比如：甲氧氯普胺，西沙必利，盐酸依托必利等，或者是口服奶果糖之类的，能够增强肠道的动力。平时要多喝一些新鲜的果蔬，比如香蕉、橙子、葡萄、木耳、青椒、芹菜等。
一般情况下，肩部骨折后吃富含钙、维生素C、维生素D、蛋白质的食物比较好，具体内容如下：
1.富含钙的食物：肩部骨折后，患者可以适量吃富含钙的食物，如大豆制品、牛奶、海藻等，来促进骨痂生长。
2.富含维生素C的食物：肩部骨折后，患者可以适量吃富含维生素C的食物，如西红柿、卷心菜、猕猴桃等，来促进伤口愈合。
3.富含维生素D的食物：肩部骨折后，患者可以适量吃富含维生素D的食物，如动物肝脏、有色蔬菜等，以促进体内钙质吸收。
4.富含蛋白质的食物：肩部骨折后，患者可以适量吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、肉类、豆类等，以补充身体所需要的蛋白质和能量。
一般来说，骨折饮食吃新鲜的蔬菜和水果比较好。
蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。建议多吃蔬菜，如芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，茄子，西红柿，黄瓜，辣椒，食用菌等，可以补充人体所需的营养物质。还可以多吃水果，如草莓、樱桃、苹果等，不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。
此外，患者在治疗期间应保持清淡饮食，禁止吸烟和饮酒，也要避免过度劳累，通常对疾病的恢复有一定的好处。
