休息多久才能运动

会员108512295 34岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我跑步踩空扭伤的,有肿了三四天,现在好了,我休息了一个月,前天又开始跑步,又感觉那关节有点不舒服,受伤要休息多久了,医生,谢谢
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
田宝忠 主治医师 吉林医药学院附属医院外科 三级甲等
擅长:骨科常见病的诊治,四肢创伤的诊断及治疗,尤其擅长于...
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这种软组织损伤,保证休息前提下,需要三周左右愈合。
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鲍建朝 主治医师 雄县医院内科 二级甲等
擅长:普通内科疾病:上呼吸道感染(感冒),肺炎,慢性支气...
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问题分析:建议去医院拍张X光片,诊断一下有无骨折的情况。如果排除了骨折,
意见建议:可以外用云南白药止疼膏或者气雾剂进行治疗,治疗期间注意休息,超过二十四小时可以进行局部热敷
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巫凡 主治医师 兴宁市人民医院外科 二级甲等
擅长:早泄,阳痿,前列腺炎,前列腺增生,包皮过长,精索静...
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指导意见:根据你的情况描述,考虑韧带损伤引起的,建议磁共振检查,建议多休息,少活动,建议热敷,活血止痛治疗,一般不需要手术的。
相关问答

流产需要休息1个月左右才能上班,实际时间需要根据患者的情况进行判断。
如果是早期流产,一般要休息两周,做重活的妇女可以多休息一段时间。妊娠中期流产后需要有一个月的时间来进行休息。如果是怀孕晚期流产,可以休息50-60天。因为每个孕周的人工流产对人体的作用都会有很大的差别,需要按照医生的指示进行适当的休养,而且在人流后要注意补充营养。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,打胎需要休息一个月,俗称“小月子”。因为打胎后休息的时间充足,对于女性身体的恢复是有好处的,所以需要休息一个月。然后日常要加强营养,多吃有营养的食物,避免吃辛辣刺激的食物。而且在打胎后的一个月内不可以有性生活,避免交叉感染。并且不要用冷水,可以适当工作,但是要避免干体力劳动,同时做好保暖,避免感冒发热。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

肺炎如果是普通的患者,需要休息一个礼拜以上,如果是病情比较严重的患者需要休息一个月以上。肺炎这种疾病大多可以达到良好的治愈效果,通常首选药物是头孢类的药物或者青霉素类的药物,需要通过专业医生的指导进行抗感染治疗,另外还需要联合使用化痰止咳的药物进行治疗咳嗽。大部分患者经过积极的治疗都可以痊愈。通常治疗三天以上咳嗽和发热的症状就会明显缓解。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

运动后大概需要30分钟左右才可以坐下,运动后马上坐下休息是不利于身体健康,千万不要喝水,否则对肺部是有伤害的。做完剧烈运动之后应先5-10分钟的慢跑,走动,或者放松系的一些活动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

中药调理口臭调理2到3周左右,口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热,是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成,治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药,平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

早泄多久才能恢复,需要根据实际情况来判断。
早泄是一种在同房初期就会射精或者只是受到外界的刺激而导致的不能同房。在第一次房事中,发生了早泄是很常见的,不要过于紧张,随着一段时间的习惯,就会有所缓解。但是,如果长期手淫或是其他器官问题引起的,一定要到正规的医疗机构进行检查,然后针对原因进行针对性的处理,这样才能使早泄的症状迅速好转,一般需要举个月时间才能恢复。
患者平时应该注意控制房事,禁止手淫,节制房事。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。