请教医生怎么调理

会员108317809 19岁 已回复
医生,我总爱吃零食,不喜欢吃饭,导致发育不良,身材矮小,还有点肥胖,身体也不好,请问怎么调理?
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李淑靖 主治医师 南宫市妇幼保健院儿科 二级
擅长:小儿呕吐,小儿感冒,小儿肺炎,小儿急性喉炎,小儿过...
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指导意见:你好,根据你所描述的情况,应首先减少零食,合理膳食,少吃些膨化以及高热量食物。可以多吃点蔬菜和瘦肉、以及奶类食物。另外,还应适当锻炼,有利于身心发育以及身材匀称。
相关问答

失眠可以多吃富含钙质的食物,有助于睡眠安神,如牛奶,桂圆百合汤等。
一、也可以每晚喝牛奶帮助睡眠,但请搭配饼干、面包等甜点。虽然牛奶中的钙可以安神助眠,但是因为牛奶含有丰富的蛋白质,可以促进血液循环,反而会有提神的作用。如果能搭配一些高糖食物,可以促进血管紧张素的分泌,从而引起嗜睡。睡前半小时吃少量最好。
二、还可以自己做桂圆百合汤:龙眼肉配百合,非常适合中午过后饮用,有安神定志的功效。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

儿童不爱吃饭家长可以给孩子进行调理脾胃功能。此时就要给孩子应用一些对症药物进行处理,其次,可以给孩子进行推拿治疗。家长可以给孩子每天顺时针按揉肚子,有助于胃肠道的排空,进而刺激孩子的食欲。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

肺部占位多是指的肺部肿瘤或者是肺部结节等疾病,这些疾病在肺内可以形成高密度的实性阴影,会对肺部组织产生占位性效应,称为肺部占位。是气管异物也可以表现为占位性改变,也属于占位性病变的一种。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

必须树立长期与疾病作斗争的信心,遵医嘱合理使抗癫痫药物。平时要做到生活规律化,劳逸结合,避免观看易兴奋、刺激性强的影视节目,不玩游戏,不驾驶各种车辆,不能从事高空、机械作业、防止在江河湖泊和井边逗留,不能游泳。饮食清淡,禁食烟、酒、辛辣等刺激性强的食物,积极锻炼,增强体质。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

癫痫是—种慢性病,必须树立长期与疾病作斗争的信心,遵医嘱合理使抗癫痫药物。平时要做到生活规律化,劳逸结合,避免观看易兴奋、刺激性强的影视节目,不玩游戏,不驾驶各种车辆,不能从事高空、机械作业、防止在江河湖泊和井边逗留,不能游泳。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

儿童胃炎需要进行食物调理和日常护理。
儿童胃炎是指某一种或几种有害因子包括物理性,化学性或生物性因素作用于胃黏膜发生炎症性改变的一种疾病。儿童胃炎的常见原因有,幽门螺杆菌感染,病毒细菌感染,吃辛辣刺激性食物,生冷硬的食物,或腹部着凉,精神刺激等。儿童胃炎需要注意腹部保暖,不要着凉,不吃辛辣刺激,生冷硬性食物,注意情绪调节,避免暴饮暴食。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。