怀孕后手脚肿可以通过控制孕期血糖血压、下肢稍抬高、适量等方式缓解，具体分析如下：
在怀孕后，会有体液相应增加，下肢静脉功能紊乱，可引起下肢水肿，另外，妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症也有可能发生，另外，还有很多孕妇缺钙的时候，会有手脚浮肿的症状，所以要积极的控制孕期的血糖和血压，适当补钙，晚上睡觉时可以将下肢稍抬高，有助于下肢静脉回流，缓解水肿。此外，茯苓、赤小豆、薏苡仁都具有淡渗利湿消肿的功效。
怀孕后手脚心发热可能是体内激素分泌不平衡导致的。
怀孕后手掌心和脚掌会发热，根本原因是怀孕后体内激素发生变化，特别是在是由于孕酮值的提高，人体体温会上升。多数人怀孕后人体体温在37上下，但不能超过37.5。所以有的敏感女性在怀孕后会觉得手掌心和脚底发热，这主要是与体温升高相关。尽管怀孕后发高烧，建议还是要注意保暖。
怀孕后耳朵嗡嗡响可以通过以下方法来缓解：
如果女性在怀孕后出现了耳朵嗡嗡响的情况，那么就可能是体内激素发生改变影响正常的休息，子宫变大压迫膀胱，晚上经常起夜、上厕所等原因导致的，所以孕妇在出现耳鸣的情况，那么就可以通过调整睡眠，手揉搓耳前、耳后、耳周，听鸟叫声、流水声等轻音乐等方法来缓解，如果症状得不到改善，就需要去往医院的耳鼻喉科进行检查治疗。
会有腰不舒服。随着孕周的延长，子宫逐渐增大会出现压迫症状，怀孕期间体内雌孕激素水平变化会导致韧带，关节松弛，也会出现腰酸的，早期的情况下还是适当休息比较好，不能劳累，三个月以后基本上就平稳啦，可以正常的工作啦。
怀孕期间可能会失眠。
一些孕妇在怀孕期间可能会因激素的变化而失眠，这是正常的生理反应。同时，孕期可能会发生生理和心理变化，还可能出现睡眠质量下降等症状。如果孕期有明显的失眠症状，就要保持良好的心理状态。并且睡觉前可以锻炼身体，可以听轻音乐。用温水泡脚或喝一杯热牛奶可以提高睡眠质量，缓解失眠症状。多放松心情。
孕妇在孕期出现了激素的改变，有些孕妇还会出现贫血等情况，这都会引起耳鸣。
建议怀孕期间要注意保持良好的心理状态，定期进行血常规检查，确定是否有贫血，如果需要的话，可以适当的补充铁制剂和叶酸，要注意多休息，不要过度劳累，也不要使用其它能够促进血液循环营养神经的药物，否则会造成胎儿畸形。平时多揉耳前和耳后，可以促进耳廓周边的血液循环。
