腰椎间盘突出尽量去医院进行牵引按摩治疗，如若严重可以进行手术治疗。腰间盘突出是纤维环破坏后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。由于脊髓由间盘的后方经过，当出突出的间盘，压迫脊神经或马尾神经，引起腰腿痛和大小便失禁，甚至可引起瘫痪。
椎间盘在两个椎体之间，后面是椎管，由于多种原因造成的椎间盘突出，会造成椎管体积的变化，压迫脊髓和神经根，造成一系列的临床表现。CT成像可以明确诊断椎间盘突出的具体表现，主要表现为椎间盘后缘有一个局限性的凸起，其密度要比骨组织低，与普通脊柱比较，病灶位置一眼就能看出来。建议日常注意调整生活习惯、工作习惯，加强锻炼。
腰椎间盘突出多食含蛋白质的食物，这是由于蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、豆制品。维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。
腰椎间盘突出发展严重症状明显，目前比较缓和的治疗手段不能达到有效的治疗，我们就需要采用一些微创介入手段，需要住院，在透视x线或者超声的引导下将穿刺针或者一些椎间孔镜采用很微创的方法，这种管镜穿刺的方法将突出的椎间盘进行一些消融，或者通过椎间孔镜达到一个减除压力的作用。
可以使用正规的推拿手法，推拿的作用是通过手法缓解腰部肌肉痉挛，减少椎管外神经刺激，通过正骨手法改变椎管内突出的椎间盘和神经的位置关系，解除神经压迫，从而减轻缓解症状。
腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，服用伸筋片可以缓解腰椎间盘突出的疼痛等症状，是不可能治好腰椎间盘突出的。可以采取中医推拿、针灸、封闭等方法进行治疗，如果病程较长，保守治疗无效，就应该手术治疗，要清淡饮食，不要弯腰负重。
