通常情况下，小孩测骨龄最佳年龄是是3-15岁之间。
3-15岁之间。是小孩生长发育的关键时期，而骨龄的评估，一般能够准确反映小孩生长发育水平，不仅可以确定小孩的生物学年龄，还能够通过骨龄了解小孩生长发育的潜力，预测身高。查骨龄一般是通过X线片，观察左手的手掌指骨、腕骨、桡骨下端的骨化中心发育程度，来确定小孩的骨龄，然后来判断骨龄是正常还是异常。
无论骨龄是提前还是拖后，都需要及时到儿童保健科、儿童内分泌科就诊，及时的给予干预处理。
身高是和个人的体质及遗传是很大的关系的，如果骨骺线没有闭合，是还有增高的可能的，但如果已经闭合，是不会再增高的，从说的情况来看是没有特效的办法的，平时多喝水，多吃蔬菜和水果，不要乱吃激素类的药物或是食物，坚持锻炼，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
儿童如果测骨龄，可以挂骨科就诊。在某些有法医门诊的医院，也可以去法医门诊进行就诊。这两个科室主要是通过一系列关节，也就是存在骨骺的部位拍摄X线平片，粗略判断骨龄，然后大体预测孩子有可能会长到什么程度。
测骨龄是不能长高的。对手部和腕部进行x光片的拍摄。通过观察左手掌指骨，手腕骨，桡尺骨和下端的骨化中心的发育程度，来确定骨龄。测试骨龄的适合年龄，可以在孩子3到10岁时做骨龄测试，还能在发现问题之后及时治疗。
现在医学水平这么发达，各个地区的医学水平基本上都是差不多的，而且大型的医院医学设备也都齐全，没有必要去刻意挑选那里的医院，只需要去当地的一些大型的医院就可以的。
儿童测骨龄较好时间是3岁-10岁。这个年龄段是儿童生长发育的重要时期。在这个年龄段测骨龄，不仅可以对生长发育疾病早期发现，早期治疗。还能够争取到更多的治疗和调整时间。可以通过饮食和运动进行调整。骨龄可以客观地反映骨骼年龄以及生长发育水平，通过测量骨龄，可以判断骨龄与年龄，身高之间的关系，判断儿童生长潜力，预测成人最终身高。
