请问医生,我跑步久了会接不上气,...

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请问医生,我跑步久了会接不上气,呼吸急促,我要去当兵了,请问要怎样才能跑得久?
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陈龙军 医师 北海市人民医院内科 三级甲等
擅长:心房颤动,急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭
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指导意见:对于平时缺乏锻炼的人,一下子大强度运动会出现气促心跳等症状。经过有规律锻炼,运动耐力会逐渐增加
相关问答

经常胸闷气短说话接不上气主要考虑是由于呼吸道的慢性疾病引起,有肺气肿、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎都会影响呼吸,引起肺功能下降而导致这种症状,稍微活动一下会更加严重。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果没有器质性的心脏病,胸闷气短可能是由于自主神经功能紊乱导致的,此类症状可以通过自我心理调整,配合营养神经药物治疗,如果是由于器质性心脏病导致的,比如冠心病,高血压性心肌病,扩张性心肌病,心肌炎等导致的,就要积极治疗基础心脏病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

小孩哭的接不上气称为屏气发作。表现为呼吸运动暂停的一种异常性格行为问题。多见于小婴儿,呼吸暂停常在情绪急剧变化时发生,如发怒、恐惧,剧烈叫喊等,对此类儿童应加强家庭教养,遇到矛盾冲突时应耐心说理解释,避免粗暴打吗,尽量不让孩子有发脾气哭闹的机会。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

通常情况下,跑步久了膝盖疼的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物:跑步久了膝盖疼的患者可以按照医嘱使用消炎止痛药物来消除炎症反应,比如布洛芬缓释胶囊、双醋瑞因等。
日常护理:跑步久了膝盖疼的患者不要熬夜,也不要过于劳累应注意休养,避免劳累,多喝热水,以促进身体的恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

偶尔感觉胸闷喘不上气,需要考虑慢性阻塞性肺疾病,咳嗽变异性哮喘,心功能不全等相关疾病引起这些症状的可能。需要去做血常规检查,肺功能检查,胸部X线检查,心电图,心脏彩超等以明确诊断。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

颈椎病如果刺激压迫血管是可以引起胸部疼痛以及心慌胸闷等颈心综合征的表现,如果出现左侧胸部的疼痛,特别是比较剧烈的症状,伴随压榨感、心慌、出汗、濒死感等首先要排除心肺疾病特别是心血管疾病。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术