请问要注意什么怎样促进康复?

会员102765797 32岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
大约是7月18日踝关节拉伤 当时很痛 诊断无骨折,有肌腱钙化;之后进行过许多治疗——口服抗痛风药,红药片,吊针抗炎,中药热水泡脚,外敷红花油、白脉、扶他林和红花油。于9月初停止治疗
到今天10月12日,
现在没有吃药敷药,基本没疼痛感,但是踝关节活动依然有点受限,走路如果是正常走会偶有疼痛感但不剧烈,可以走路,但不能跑

请问医生:
1,为什么还没有痊愈呢?
2,大概还要多久痊愈呀?
3,我还要注意什么吗?

谢谢!
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王霄峰 副主任医师 太原市第四人民医院外科 三级甲等
擅长:胸腔积液,胸肋骨骨折,急性脓胸,慢性脓胸,胸腺肿瘤...
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指导意见:应该有隐性骨折,即骨膜的撕脱。主要还是保养,少负重
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邓景蕊 主治医师 葫芦岛市中心医院外科 三级甲等
擅长:颈肩痛、腰腿痛;颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、椎管狭...
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韧带拉伤恢复较慢,应该用护踝,适当锻炼,估计半年
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耿博民 主任医师 衡水市第五人民医院外科 二级
擅长:颈椎病,腱鞘炎,踝关节软骨损伤,腰椎间盘突出,骨折...
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指导意见:你好,你说的是你的踝关节外伤,像你说的症状表现这应该是韧带的损伤,这样的病变治疗主要是休息 特别是损伤后的三周要休息好。
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相关问答

促进骨折愈合需要积极进行治疗和日常护理。
骨折愈合与下列因素有关,例如年龄因素、身体状况等,骨折损伤范围,术后护理功能康复锻炼,等,促使骨折愈合,需采用适当的治疗方法,如根据骨折情况,选用非手术治疗或手术治疗等,手术后应进行良好的护理,饮食方面增强营养,同时,术后应积极进行功能康复锻炼,准时到医院进行拍片复查,通过上述举措,能够有效地促进康复。一,老年人骨质疏松老年患者由于身体机能衰退,容易出现各种并发症,导致病情加重,严重影响了生活质量,所以在临床上要注意预防疾病发生,减少并发症发生率。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,改善血液循环的最佳方式是锻炼。
运动时全身各部位都会得到不同程度的锻炼,能有效地提高身体机能,改善微循环。也可采取按摩足浴的办法,以改善血液循环。常用按摩穴位包括大椎穴、合谷穴、足三里穴等。平时多多按摩此三穴可达到疏通经络、活血化瘀、御寒保暖,利于促进血液循环。同时要养成好饮食习惯,少吃生冷、低盐饮食,经常吃些温补之品,比如桂圆茶、黑芝麻、人参茶等,并注意保暖。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

通常来说,可以通过按摩肚脐以及周围部位来促进排便。
按摩具有理气通络、理气通络的功效,可以通过揉腹部来帮助排泄,一般可以用掌心稍微用力,从脐部往上划70次,然后顺时针70次。按摩前先饮些冷水,促进肠胃的蠕动,促进大便,也可以喝温水、蜂蜜水等。平时要注意保持良好的排便方式,这样才能加快肠胃的蠕动。早晨按摩是最有效的,也是最好的。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

如是骨折,患者可以多吃富含富含蛋白质、钙质、维生素的食物促进骨头生长,比如鸡蛋、牛肉、鱼肉、紫菜、豆制品等,有利于骨骼的发育。
对于青春期的孩子来说,为了加快骨骼的发育,还要经常进行体育活动,养成良好的生活作息,避免抽烟、喝酒、晚睡。必要的时候,可以在医生的指导下补充生成骨骼的原料比如钙剂、维生素D3、强筋壮骨药物等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

促绝经后用尿一抹有血丝,这是因为绝经后荷尔蒙分泌降低引起的尿道炎症,建议做尿进腿部的血流由两个部分组成:
1.多喝水可以增加血流量,增加血的粘度,减少血栓的发生,增加血容量,加快血管的循环;
2.静脉的血液流通主要是不能久坐,可以慢跑,可以加快肌肉的收缩,这样可以加快静脉回心血的流动,在需要的时候可以把患肢抬起来,这样可以在引力的作用下加快静脉的血液流动,如果是比较严重的,可以通过压迫疗法,比如穿弹性袜子,或者是使用循环系统来加快血管的流动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

剖腹产可以通过以下方法来促进排恶露。
孕妇在进行剖宫产术后,若是需要排出恶露,这时就可以通过保持半卧位或站立位,口服新生化颗粒或者益母草颗粒等促进子宫复旧的药物来起到促进恶露排出。这时产妇要保持外阴的清洁卫生,防止感染造成恶露难以排出的情况。
在用药时还需严格遵循医嘱用药,学习药物的正确用法,避免对孕妇和胎儿造成影响。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。