非常瘦的人,吃不胖的情况下,能锻炼肌肉?

会员100799375 24岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
非常瘦的人,吃不胖的情况下,能靠健身锻炼出很健壮的肌肉吗?。。还是说一定要脂肪转化成肌肉?而且脾胃不好
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
连俊智 主治医师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见疾病治疗。
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你好,根据你的描述,胖瘦不重要,健康就好,注意休息,充足睡眠,多做有氧运动。
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王建立 威县卫校附属医院内科
擅长:内科 高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:你好,身体虽然很瘦,通过锻炼,可以锻炼肌肉,对肌肉发育哟作用,通过锻炼,可以使骨骼肌纤维增粗增长,肌丝和肌原纤维数量增加,肌节增长,线粒体和糖原增多,肌纤维外的变化是,毛细血管和结缔组织细胞增多,这些因素使骨骼肌变得粗壮发达
意见建议:因此经常参加体育锻炼,可以增加肌肉的强度和张力,对锻炼肌肉有很好的作用,你虽然很瘦,也可以通过锻炼,增强肌肉,
相关问答

总吃不胖的原因是,运动量比较大,所以吃的食物比较容易被消耗掉,另外就是胃肠道不好,像胃炎肠炎都会影响胃肠道对食物的消化和吸收,所以吃的挺多也不容易长肉的,应医院检查,看一看胃肠道是不是有问题,可以对症治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

指导意见:你好, 可能引起身体偏瘦的原因是很多的,如果是你确定不是饮食习惯的问题,那么可能是内分泌系统问题或吸收不好或是单纯的体质问题

马燕内科河北省衡水市哈励逊国际和平医院
擅长:高血压、糖尿病

指导意见:你好,根据你描述的这种情况,考虑是体型偏瘦,可排除消化系统疾病,建议做胃镜、化验肝功能、甲状腺功能等检查,排除胃炎、肝胆炎症,甲亢等症引起。

李秀景主治医师内科
擅长:擅长消化系统、心血管系统疾病的诊治以及各种临床常见疾病的诊治,熟悉心电图、24小时动态心电图、超声报告的解读和临床指导。

指导意见:您好,像你目前这情况的话就考虑可能会有长期的胃部疾病,但是不能排除了会甲亢的,这个需要到医院去做下胃镜,甲状腺功能测定检查确诊。

柳佳鑫医师内科襄阳市瑞京糖尿病医院
擅长:糖尿病,糖尿病肾病,糖尿病合并感染

指导意见:你好,身体瘦可增加营养,平时保持充足的睡眠,生活规律,希望我的回复对你有帮助。

白毅医师内科定西县第二人民医院
擅长:胃、十二指肠溃疡,球后十二指肠溃疡,腹泻,急性胃炎,胃痉挛,浅表性胃炎,慢性胃炎

指导意见:你好,根据你所描述的症状,很多人的体型与遗传有关,但建议化验甲状腺功能排除甲亢引起的消瘦。

柴宪辉主治医师内科肥城曹庄矿医院
擅长:急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭,冠心病,心肌缺血,心肌梗死,心绞痛,动脉硬化,心律失常,高脂血症,冠状动脉痉挛