维持前列腺的9个主要方法是不吸烟或喝酒，不吃辛辣刺激的食物，通常要注意清淡饮食，要注意多锻炼和多活动，尽量不要坐得太久，经常坐得太久，很容易导致前列腺增生或前列腺炎。可以经常按摩，或者做些理疗，通常自己也可以轻轻按摩。一个人必须有规律地生活。
要让孩子均衡饮食。均衡饮食可以满足小孩营养的需求，也可增强小孩的免疫力。适当进行户外运动。保证充足的睡眠。适当补充惠优喜乳铁蛋白。平时注意护理小孩身体。按时接种预防针。
如果声嘶并且影响呼吸，出现喉鸣必须立刻就医。急性喉炎引起声嘶并且伴有吸气性喉鸣和犬吠样咳嗽，必须立即就医，喉炎喉梗阻导致的严重呼吸困难有生命危险。吸入异物、呛咳之后出现声嘶，必须立即就医，高度怀疑喉异物。颈部外伤之后出现声嘶，须立即就医。因为有可能出现喉部血肿、关节脱位，影响呼吸。突然出现声嘶并且合并上呼吸道感染症状，需要就医。
气温可以影响血压情况，如果天气炎热那么可导致血管扩张低于平时水平，如果环境温度低血管收缩可导致血压高于平时水平，但是不能超过正常范围。平时注意合理膳食，劳逸结合，保持心情愉悦，如果出现血压异常应该积极治疗。
如果儿童上唇短，不易闭唇，应在口腔医生的指导下加强唇肌训练，晚上可用胶布将上下唇封闭。纠正用口呼吸最简便的方法是嚼口香糖。这不仅能激活扁桃淋巴组织的免疫力，还能提高嘴唇表情肌的弹性。如果想要纠正睡眠时用口呼吸，只要使用柔软的低枕，或在睡眠时戴一小口罩，口罩上稍喷点水，便可取得良好的效果。稍微点高枕头，或者把被子盖到嘴的位置，这样口就无法呼吸了，让孩子练习用上唇够下唇闭嘴。
前列腺增生体积超过20g为大。
前列腺的正常范围是4×3×2cm，一般情况下是20g，大部分年轻人都是这样。男性可能是因为年纪大了，睾丸分泌了大量的雄性荷尔蒙。正常情况下，45岁时会有前列腺增生，到了50岁就会有症状，到了60岁就会有明显的排尿困难。出现尿频、夜尿增多等症状，会严重影响患者的睡眠质量，因此前列腺增生出现梗阻时要及时就医。
