长时间不排便一般可以通过药物治疗、饮食调理等方式来解决。
1.长期不大便的原因有肠梗阻、不完全肠梗阻、便秘等。如果没有严重的问题，可以使用外用的开塞露；还可以通过开塞露进行灌肠。可以服用一些通便的药物，例如麻子仁丸、乳果糖口服液、复方电解质粉、麻子仁丸等。
2.日常生活中可以多吃一些水果，比如梨子、蜂蜜、香油、山药、芹菜等，还可以多喝水，多做一些锻炼，定期进行大便。
通常来说，大便不硬、排便困难，可能与胃肠蠕动功能不良、肠道菌群失调有关。
可以服用促进胃肠蠕动和调节肠道菌群的药物，比如马来酸曲美布丁、益生菌等。如果长时间不能改善，要考虑是肠息肉，要到医院做肠镜检查，确定原因。
建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。如果症状比较严重建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
如果平时宝宝一天一次大便，现在一天拉两三次，考虑有可能是饮食不当或者受凉的原因引起的消化不良，注意避免宝宝着凉，注意饮食，多喝热水。这样宝宝的症状会尽快的改善。
考虑您多是脾肾阳虚引起的腹泻，出虚汗，手脚发凉的症状。对症口服药物进行调理治疗。所以您出现的手脚冰凉，手脚容易出汗的一些临床症状当然可以考虑服用中药进行调理，所以还是到专业的中医科就诊看看。
通常来说，可以通过按摩肚脐以及周围部位来促进排便。
按摩具有理气通络、理气通络的功效，可以通过揉腹部来帮助排泄，一般可以用掌心稍微用力，从脐部往上划70次，然后顺时针70次。按摩前先饮些冷水，促进肠胃的蠕动，促进大便，也可以喝温水、蜂蜜水等。平时要注意保持良好的排便方式，这样才能加快肠胃的蠕动。早晨按摩是最有效的，也是最好的。
一般情况下，可以通过打圈按摩来揉肚子促进排便，具体内容如下：
如果患者出现了排便困难的情况，患者可以通过顺时针、逆时针交替的方式来打圈按摩腹部，以促进大便往肛门方向移动，从而减少大便在患者肠道内部的停留时间，以预防大便干结，最终促进大便顺利排出体外。在揉肚子时，患者应注意控制力度，以免引起腹部的疼痛。
