低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害。常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状。
血压300是很危险的，病人可能随时由脑出血或者脑梗塞可能，甚至会猝死的。可以去正规医院心血管内科就诊，测量血压看看，考虑治疗问题。注意保持心态平稳，睡眠充足，避免紧张焦虑等不良情绪影响。
这个算1级高血压，并不严重。诊断标准是收缩压140到159毫米汞柱或和舒张压9099毫米汞柱，就可以确定是高血压1级。需要低盐低脂饮食控制体重，多吃含钾跟维生素的蔬菜和食品，如绿叶菜，鲜奶，豆制品等来减少脂肪的摄入。
正常人的血压收缩压应该在90~140毫米汞柱之间，舒张压在60~90毫米汞柱之间，如果检查血压正常就。平时可以吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，不要熬夜，要保证睡眠，要保持心情舒畅，可以多参加一些户外运动。
目前的治疗没有特殊的治疗方式和，最基础的就是生活饮食习惯的调整，其次就是根据患者具体的病情选着针对性的降压药物长期口服。平时养成良好的生活习惯，饮食习惯，不吃油腻，戒烟酒，多运动，休息好保持心情舒畅。
这个血压已经达到高血压病3级极高危组了的，需要注意低盐低脂饮食，看下有无继发性高血压的情况的，根据情况进一步考虑的，有无肾功能异常的情况的需要住院治疗，看看有无心脑肾的并发症的，也需要注意缓慢降压以免引起缺血性卒中的。
