膝盖和小腿疼可能是多种原因导致的，具体分析如下：
外力冲击会导致下肢肌肉拉伤，局部肿胀疼痛功能障碍，还有膝关节关节炎、半月板损伤等慢性关节炎症。如果是由于受到外力撞击导致的急性疼痛，可以用冷毛巾或冰块进行冷敷，如果是慢性关节炎症所致，要及时进行治疗，同时要注意腿部的防寒保暖，不要久站。尽量不要吃辛辣、生冷性的食物，可以通过物理治疗，按摩等方法来缓解。
儿童小腿弯曲主要考虑是由于缺钙导致的，建议可以给孩子化验一下微量元素。平时多补充营养丰富的食物。适当的进行锻炼，可以带孩子看下关节科医生，根据实体检查后明确诊断。
踝部腱鞘囊肿的治疗包括非手术治疗和手术治疗。
非手术的方式有：局部热敷、物理疗法、扶他林软膏等，可以减轻局部的肿块和疼痛，也可以通过外部的压力来压迫，使囊腔的滑液自动吸收消失，然后再用弹性纱布包裹三个星期，就会自动粘连，同时尽量不要进行激烈的活动，以免出现反复的情况。可以用推拿疗法来治愈。如果囊肿复发，必须进行外科手术，将其完全清除。
通常来说，足踝腱鞘囊肿看骨科，具体分析如下：
腱鞘囊肿一般是由于韧带，关节囊，腱鞘，肌腱周围的纤维结蒂组织的萎缩，变性，或者是创伤引起的，局部的结蒂组织撕裂变薄，从软弱的部位渗出，从而形成囊肿。有些囊肿在受到外力的冲击挤压下会出现破裂，破裂后会自动吸收粘连，如果保守治疗无效，则需要进行手术彻底切除囊肿。
膝关节合并时，小腿有裂缝，要检查两脚内侧脚跟能否合拢。
如果双膝合拢的时候，出现了一个空洞，而双脚内侧的脚踝却可以合拢，这属于正常的现象，不会出现腿的异常，不会出现任何的异常。当双膝合体时，小腿出现空洞，脚跟内侧脚跟不能合抱，则属于x型，即膝关节外翻。膝关节外翻是因为先天性的，也可能是因为软骨的生长不良所造成的。
足踝外科疾病的发病率并不高，因此在生活中也不常见，一般跟运动过程当中韧带损伤，或者是运动方式不恰当等方面的因素有关。出现这种情况后不能大意，要及时去医院或者是诊所让医生检查，然后使用消肿止痛之类的药物进行治疗，期间要注意多休息，不能做剧烈的运动，不能久站，也不要干体力活，防止足踝部位受到压迫或者是碰撞，否则也有可能影响病情的治疗和恢复。
