早晨起床时突然出现臀部的抽筋疼痛，可能和睡眠姿势不当牵拉压迫臀部肌肉。发生运动之后，多于运动量过大导致乳酸堆积刺激臀部肌肉。发生于寒冷的季节，因为局部受到寒冷的刺激引起。中老年人多由于缺钙导致。
孕妇屁股抽筋可以通过以下方法来缓解：
如果孕妇出现了屁股抽筋的症状，那么就可能是长时间的久坐从而压迫臀部肌肉所导致的，也可能是缺钙着凉等原因引起的。这时孕妇就可以通过局部热敷，按摩，多保暖，口服葡萄糖酸钙口服液，多吃含钙食物等方法来缓解症状。
孕妇在日常生活中要保持饮食清洁、卫生，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激的食物。
应用钙剂进行补充，比如钙尔奇D、盖天力或者汤臣倍健的钙剂，这些钙剂最好配合维生素D，也就是鱼肝油的使用可以促进钙的吸收。需要注意的是不要受凉，受凉后血管收缩，会引起局部血液循环的改变，引起抽筋。
孕妇出现臀部抽筋或者是腿抽筋的症状，多数是因为缺钙导致的。孕妇在整个怀孕期间胎儿的发育是一个逐渐变化的过程，一般到了怀孕中晚期孕妇是比较容易缺乏微量元素，可以适当的补充钙剂。
孕妇屁股抽筋的原因有缺钙。随着胎儿的长大压迫了坐骨神经引起。怀孕期间对钙的需求量变大，如不及时补充，会出现屁股抽筋或腿抽筋的现象，可以从孕16周开始补钙，同时补充些维生素，促进钙的吸收。平常也可以多喝些骨头汤、牛奶。
抽筋一般多见于体内钙，缺乏所引起的。肌肉痉挛后会引起局部的酸痛。抽搐的症状则大多表现为全身加改变，可能为无意识。可以到医院做脑电图检查看看，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼。
