脾主肌肉、主四肢，如果有脾虚的病症，则会出现全身无力、四肢发沉的症状。肾虚的症状有很多，不完全是腰痛症状。临床上表现为腰膝酸软，就是腰痛或者是阳痿或者是妇女宫寒、不孕、性欲减退等。
如果出现大便不成形，容易伴随有腹胀，嗳气等一些消化不良表现的情况下，多考虑属于脾虚的症状。可能和本身体质，饮食习惯，工作，生活过于紧张等原因有关系，是需要请中医诊断后再进行调理的。
脾胃虚弱自愈一般因人而异的，可以从饮食和锻炼上改善。体质虚弱，饮食不好就会导致脾胃虚弱，气血不足，加上有肾虚，就会出现腰膝酸软。肾虚平时多运动锻炼，多做有氧运动。
肾虚和脾虚，应该是先调脾虚，然后调肾虚，也可以脾虚肾虚一起调整。脾肾两虚，是很常见的病症，会有腹泻，腰疼睡眠不好，性功能异常等。合理的营养保证，睡眠调整生活习惯，适当的多吃一些蔬菜水果，积极锻炼身体，增强体质。
脾虚或者肠胃不好，容易引起口臭的，口臭也会与牙龈炎，根尖炎，龋齿等口腔自身病症引起有关系。需要到当地正规医院就诊，确诊病因，对症支持治疗，不适症状就会缓解减轻，尽量恢复病情至正常，注意口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，注意休息，保持充足的睡眠。
中医上的脾、肾和西医解剖学上的不完全是一个概念，中医所说的脾胃为后天之本，而肾为先天之本，两者是可以相互影响的。如果脾虚日久会导致肾虚，肾虚日久也会伤及脾胃。因此，建议在医生的指导下，辨证施治，选用补脾益肾的中药予以调理。平时需注意饮食规律、作息规律。
