穿拖鞋脚肿可以多活动，泡泡热水脚一般过两天就会好转的。穿拖鞋出现脚肿有可能是因为局部血液循环被堵塞回流受阻导致的。如果比较严重可以到医院做个下肢血管的彩超看看有没有异常，如果有血栓，可以服用药物溶栓治疗。
问题分析：你好，这应该是刺激性因素导致的皮炎湿疹，治疗主要是抗过敏，止痒治疗。减少抓挠就可以了，能自行缓解改善恢复的。
指导建议：口服赛庚啶或者氯雷他定等药物，外用炉甘石洗剂或者派瑞松软膏等治疗就可以了，痒的比较厉害的，还可以碘伏涂抹消毒处理一下。
应该穿纯棉线的，一材质的鞋子，穿透气性较好的鞋子，如果伴随真菌感染的情况下，需要及时选择抗菌的药物，治疗期间不要吃辣椒。常用纸巾擦拭拖鞋和脚上的汗液，保持脚部干燥；每天清洗拖鞋，保持拖鞋的干净整洁。
原地高抬腿，只要动作标准，按要求来练习是不会影响身体的，没有什么坏处。如果动作不标准或超过自己身体所能承受的极限，就会对肌肉、韧带造成损伤，甚至损伤到膝关节和髋关节。
原地旋转头晕可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗来缓解。
原地旋转头晕要卧床休息，如果症状不是很严重，可以先休息一会，如果症状较为严重，可以通过服用药物来改善。如果出现呕吐的情况，请在仰卧时将头部倾斜，避免出现呕吐物阻塞气管造成窒息。还需要做颈椎CT、脑部CT等全面的检查，如果是颈椎病引起的，可以进行针灸、按摩等理疗。
可以减肥，通过运动减肥是有效的，特别是通过有氧运动。快走就是有氧运动的一种，如果能坚持下来，一定会有成效的。快步走是一种很有效的有氧运动。有氧运动会是体内脂肪燃烧，达到减脂的效果。
