问题分析：你好，根据您所描述的情况，可以用温毛巾捂鼻子两侧有助于缓解。可以贴鼻塞贴，使用鼻喷剂。
指导建议：饮食上不要吃一些辛辣刺激的食物，多喝一些热水，防止上火，可以耳鼻喉科检查一下。
脸上长着一种色素痣和机体的免疫力低下，以及是否有遗传因素等，都有直接关系，只是影响身体的美观，痣是可以取掉的，用激光就可以。冷冻也行，但色素沉着可能多些有多大，如果较大，且突出于皮肤表面，激光一次是去不掉的，最少也2-3次。激光可能引起局部水肿，别的没什么。
鼻梁上长痣一般对身体健康和功能不会造成直接影响的，到美容院进行这些治疗的有可能不正常的操作造成传染性的疾病，如果想去除，需要及时去医院皮肤科采取激光，或者是同位素等治疗措施。
鼻梁出现长痘的现象，可以选择使用药物的方式来进行涂抹，出现长痘的原因也是非常多的，比如经常熬夜内分泌不好，很容易导致鼻梁长痘的情况发生，在饮食上一定要注意合理的安排，可以多吃一些水果和蔬菜。
脸上和鼻子上有斑应该出门做好防晒措施，再有长斑也可能与内分泌失调有关系的，应该可看中医调理。这个可能是黑色素沉淀的表现，与平时经常日照有关系的，如果长时间的日照，日照紫外线很容易形成黑色素沉淀形成斑。
脸上和鼻子上有斑应该少用祛斑产品，毕竟是有副作用的。可以从日常生活中做起，多吃富含维生素的食物，平常出门注意防晒。考虑多为雌孕激素作用引起黑色素分布不均造成的，可到医院中医科开中药方剂调理一下。
