鸭蛋是可以吃的，但是首次吃鸭蛋还是要适量的，先吃蛋黄，慢慢的在给孩子添加蛋清，蛋清蛋白质含量比较高，宝宝消化吸收系统上不完善，要慢慢的添加，不同宝宝的体质不一样。
小儿感冒咳嗽一般会影响到胃肠功能或者消化功能的，所以不容易消化的食物不要吃的，包括的鸭蛋之类。在这治疗期间，还是需要注意生活的调理，包括避免受凉，适当吃容易消化的食物，包括适当吃一些粥类食物。如果痰黄可以考虑喝雪梨汁。
小儿感冒咳嗽会影响到消化功能，鸭蛋不容易消化，咳嗽不要吃鸭蛋。进食一些温热易消化食物，多食新鲜蔬菜水果，可以适量喝雪梨汁。饮食要清淡，最多喝温水，水里也可以加点盐，注意保暖。
宝宝能吃鸭蛋，其实让婴幼儿适当食用鸭蛋也有助于身体健康。其作用主要体现在明目、养眼、预防贫血、促进骨骼发育等方面。另外如果小儿有积食的情况也可适当吃鸭蛋。鸭蛋能促进骨骼发育，预防贫血，咸蛋黄油有明目养眼的功效，还可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。
可以吃鸭蛋的，但不能多吃。鸭蛋营养丰富，可与鸡蛋的相媲美，鸭蛋还有蛋白质、磷脂、维生素a、维生素b2、维生素b1、维生素d、钙、钾、铁、磷等营养物质，吃起来就鸡蛋要油润，而且鸭蛋一般在产在较脏的地方，所以可能引致有害的细菌，若煮熟十五分钟或者用于烘培都可以。
减肥吃鸭蛋还是鸡蛋通常都比较好，但是要适量吃。
鸭蛋和鸡蛋中含有的营养成分比较类似，主要含有蛋白质、脂肪、维生素B2等。减肥吃鸭蛋还是鸭蛋都比较好。每100克鸭蛋大约含有180大卡的热量，每100克鸡蛋大约含有144大卡的热量。虽然热量含量不同，但是相差比较小，适量吃鸭蛋、鸡蛋可以补充营养，减少饥饿感，通常不会导致脂肪堆积。
需注意，过量吃可能会摄入过多热量，影响减肥，还可能加重胃肠道负担，引起消化不良。
