想要缓解外阴瘙痒带来的影响，需要涂抹具有止痒作用的药物，除此之外在生活中一定要适当学会使用洗涤剂，这对于杀菌止痒是有着明显的帮助的，对于瘙痒过分严重的女性朋友来说，一定不要胡乱选择药物缓解，避免胡乱使用药物造成阴道环境被破坏，从而诱发细菌滋生，降低阴道抵抗力，形成更加严重的后果。
外阴瘙痒本身就是一种表现，而不是病，很多原因就会导致外阴瘙痒，比如外阴湿疹阴道炎，都会出现这种病。平时也要注意个人卫生，保持外阴部清洁干燥。少吃辛辣刺激食物，这样才能预防。
外阴瘙痒多考虑是有炎症感染引起的症状，平时应该要保持外阴的清洁干燥，尤其是在月经期间，可以外用软膏，洗液清洗外阴，需要勤换洗内裤，这样可以有效缓解局部瘙痒疼痛的症状。
在怀孕期间出现外阴瘙痒，建议用温开水清洗，同时注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，穿棉质及通透性好的内裤，要保持外阴的清洁和干燥，在清洗时要注意手的前后卫生，以免发生感染，在治疗期间要避免性生活。
如果说外阴很痒，而且还脱皮了，话要考虑是属于阴道炎引起的，其实是可以整个白带常规检查一下，平时要注意尽量不要抓它，如果瘙痒比较严重的情况下，可以用水来冲洗，阴道炎的话确实有可能是细菌或者是霉菌影响到的可以检查之后对症治疗就可以了。
霉菌性阴道炎的临床表现是白带增多、外阴瘙痒、灼热感、豆渣样白带、严重的可出现腰痛、性生活疼痛，尿急尿痛，一般月经前后较重。如不及时治疗容易上行感染导致宫颈炎，盆腔炎。
