小孩两三天便秘可以口服一段时间的益生菌调节胃肠，服用一些化积消食的药物，平时可以吃一点新鲜蔬菜和水果，并且要多喝水，这样有利于排便，不要吃刺激性的食物，注意保持营养均衡，少吃零食。
一般情况下，小孩两三天便秘可能是上火或者是进食量少，因此建议首先要让孩子多饮水，多揉揉肚子，多食用新鲜的蔬果，多食用粗纤维食品，还可以煮些梨、小米粥、绿豆粥等。多做些室外运动，室内要注意保持潮湿，尽量不让孩子使用电暖气和电热毯。建议非必要情况避免使用开塞露，可以通过一定的时间来进行调理，帮助小孩改善不排便的情况。
孩子便秘需要注意调整宝宝饮食，训练宝宝养成定时排便的好习惯，也可以经常给宝宝做顺时针腹部按摩，如果长时间没有排便，可用开塞露通便；必要时在医生指导下使用药物治疗。
孕妇长期有便秘问题是对胎儿有不利影响的，便秘的孕妇，轻者食欲降低，因而更加重肠功能失调；严重者诱发自身中毒，这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便秘时，在肠管内积聚大量的代谢产物被吸收而导致中毒，可能会被胎儿吸收的，怀孕期间容易引起便秘，经常便秘容易用力引起肛门静脉曲张，痔疮的形成，也可能大便干燥，用力会引起子宫收缩，迫直肠引起的，有可能会是胎膜早破或早产的可能。
便秘可以服用润肠通便的药物对症治疗，可以适当的在辅食方面多吃一些水果和长纤维的蔬菜，是有助于通便的，比如香蕉，菠菜，芹菜，红薯等，平时多喝水，多吃水果蔬菜，多运动可以缓解便秘。
