可以通过保暖的方法来进行调理，平时要注意多吃维生素含量比较丰富的食品。冬天感觉鼻子很冷的话属于一种正常的现象，由于在冬天气温比较低，就不容易产生鼻窦的黏膜，产生红肿充血，水肿，可以起到润滑空气的作用，一般就会容易产生发冷的症状。
发烧时穿的衣服应该比平时稍微少一些，有助于毛细血管的扩张，有助于汗腺分泌，有助于排汗排尿，促进体温的恢复。发烧是体内的炎症刺激机体体温调节中枢，导致的一种免疫性的保护反应。
在儿童发烧的情况下，主要需要根据季节变化来确定儿童的着装情况。在寒冷的季节，有必要多穿些合适的衣服来避免感冒。即使在发烧的情况下，也有必要适当穿更多的衣服。在天气炎热的情况下，必须少穿衣服，以免影响身体散热和影响儿童的健康恢复。最重要的方法是及时进行药物治疗。
宝宝发热，体温上升期，会出现手脚凉有时还会有寒战的情况，这时候要加强四肢末梢的保暖，需要多盖被子。多给宝宝喝温热的水。当宝宝发热退烧时，身体会有多汗的现象，可以适当减少被子。不要一直捂着。
手脚冰凉，说明气血比较虚，多运动，虽然天气越来越凉了，但是也要多出来多运动，那样才能缓解手脚冰凉，其次还可以找一个好的中医去调理一下身体，平时多注意保暖，少吃辛辣刺激性的食物。多喝热水。
