风湿腿疼，主要是平时要避免过度的劳累，同时也要避免受凉等情况，就会减少症状的发作。同时可以外用一些消炎止痛的喷剂，口服一些活血化瘀的药物也可以选择一个中医去调理一下自己，平时多注意保养自己的腿就行了。
通常来说，骨关节炎疼吃止疼药无用可以使用以下办法，具体分析如下：
第一个办法是关节内封闭注射封闭药物，可以缓解关节疼痛，缓解关节疼痛，缓解滑膜炎，达到长期止痛的目的。一周一次，以三次为一疗程。
第二个办法是人工关节置换术，如果患者的关节长期疼痛，并且反复发作，关节变形，可以通过人工关节置换手术来缓解关节的痛苦。
考虑膝关节炎，可能是因为您长期运动导致的创伤性关节炎，建议您去医院做一个膝关节磁共振看一下，有没有半月板或者韧带的损伤，然后进行针对性治疗，近期休息制动，局部热敷。
治疗关节炎膝盖疼可行保守治疗、热敷、理疗、针灸，辅以药物治疗。包括外敷、内用或者关节腔注射，这些都可以进行干预，缓解疼痛。关节炎膝盖疼，是指骨性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎等疾病，这种关节炎引起的关节疼痛是非常顽固的，没有任何有效的方法可以迅速减轻。
如果经常出现症状，可以在医生的建议下口服非甾体抗炎药。这种药物可以暂时缓解膝盖的疼痛。
骨性关节炎疼痛可以选择药物治疗、物理治疗与中医传统治疗。骨性关节炎考虑与人体正常的生理退行性病变有关。治疗骨关节炎的方法有：
1、保守治疗：服用非甾体消炎药、活血化瘀药、贴膏药、中医针灸、推拿、按摩、微波、电频、磁疗等。
2、对症处理：合并2-3种以上的并发症，合并髌骨关节紊乱、韧带损伤、滑囊滑膜发炎、半月板损伤等。
疼痛的话是可以在医生的指导下吃一些消炎药或者是止痛药治疗，还是到医院康复理疗科治疗，可以使用针灸按摩，理疗，比如一句红外线热敷，冷的方式进行辅助治疗，也许要保持良好的心态，平时注意保暖，不要剧烈运动。
