如果四个月大的婴儿补充钙,如果可以添加补充食品,可以在补充食品中多吃富含钙的蔬菜和水果,尽量吃一些容易消化的食物,让孩子多喝水,补充一些孩子容易接受的钙,适合她这个年龄的钙片吸收。
婴儿补钙通常要补到两岁,两岁以后的孩子完全可以通过正常的饮食摄取钙质及多种营养。一岁以前生长速度比较快,新陈代谢旺盛,需要大量的营养素。钙质和鱼肝油作为生长必需的营养素,钙是促进宝宝骨骼的生长发育,因此阶段补钙必不可少,牛奶是钙质的最佳来源。
婴儿缺钙后,需要每天使用维生素类的滴剂,来促进钙的吸收,同时配合使用葡萄糖酸钙,还要多增加户外活动,多晒太阳。如果一个月以后症状改善可以停止补钙,平时注意宝宝要营养均衡。
宝宝出生后2周起,就应该开始补充足够的钙。0-6个月的宝宝,钙的摄入量为300mg;7-12个月的宝宝,需要400mg;1-3岁的宝宝,需要600mg钙摄入量。宝宝出生以后直至2岁,这一时期不仅是身体生长发育的关键时期,也是宝宝小身体学习调节营养均衡的重要阶段。
如果婴儿缺钙不严重,可以进行食补,六个月以前的宝宝,如果是母乳喂养,妈妈要多吃高钙食物,如牛羊肉、鱼虾类等海产品;如果是奶粉喂养,可以给宝宝吃含钙高一点的奶粉。六个月以后的宝宝,已经可以添加辅食了,给宝宝直接食用高钙的食物,但是辅食要做的细,软。缺钙严重的宝宝,可以服用葡萄糖酸钙口服液,配合鱼肝油服用,平时多让宝宝晒晒太阳,每天达到两个小时,这样可以促进宝宝对钙的吸收。