出现骨裂，和外伤有关系，属于骨折，只是位置比较良好，没有明显移位。可以选择石膏等固定制动，进行保守治疗，限制局部的活动，避免过早用力，有助于减少骨裂移位，有助于恢复。饮食上可以适当多吃具有活血化瘀作用的食物，比如山药、田七、当归等。
首先，病人平时一定要注意少吃辛辣油腻的食物，像是油炸，烧烤这样的食物都要少吃，这些食物会加重人体内的炎症，从而加重身体负担，降低骨骼的愈合速度，对骨裂病人很不好。
腿骨裂疼痛，可通过药物、日常护理等方式缓解，具体内容如下：
1.药物：腿骨裂疼痛患者可以在生指导下氨酚待因片、布洛芬颗粒、塞来昔布等，能够消解炎症反应，缓解疼痛的症状；必要时也可肌肉注射曲马多、吗啡等麻醉药物进行镇痛治疗。
2.日常护理：患者疼痛较轻可通过热敷、按摩等方式进行缓解，保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物，有助于缓解症状。
如果有骨裂，一般都需要伤肢制动休息，为主，饮食上多吃蔬菜水果及含钙高的食物，奶类豆制品等。烟酒禁用，尼古丁有明显影响骨折愈合的作用。病人要多喝些饮料、大豆及其制品，蔬菜和水果。
俗话说伤筋动骨一百天。骨裂了要使裂开处长好，夹板固定，至少需要三个月的时间。这与年龄有关，每天逆向按摩可疏通整个经络，促进血液循环，起到活血化瘀的作用，增强关节韧带柔韧性，使四肢协调能力增强。
