减肥的人适合吃薏米，薏米含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用，能提高机体免疫力。薏米是一种抗癌药物，薏米经常使用还可以达到减肥等功效。
现在可以适当的运动，不要太剧烈，因为对剖宫产后的刀口不利，不要过量，大量的运动易疲劳的，体内会产生大量的乳酸，母乳的质量会降低，为了宝宝的健康，女性要运动适量。
尿尿没有劲可能就是后尿道阻力增大，排尿不通畅，对于男性很常见，最常见的就是男性前列腺增生后出现尿尿无力、排尿射程短、排尿时间延长。可以做经直肠前列腺彩超检查，可以发现前列腺增大，膀胱内有残余尿没有尿出。
新生儿都是这样的，每天都使劲的频率很多，宝宝神经发育不成熟容易有一些肢体动作的，加上他们太小对于外界还是有好奇心的，所以会运用肢体来探索和表达一下内心的感受的，宝宝到了一定的年龄阶段会出现这种症状的，宝宝这个现象正常。
脉搏强是正常的。对于年轻人和中年人来说，脉搏应该很强。如果很虚弱，可能会有心脏问题或低血压和其他疾病。需要去心脏病科做详细检查。因此，脉搏跳动有力量是正常的。不需要过多担心。
28周以后宫腔的活动空间小了，感觉没有那么频繁是正常现象，但要注意胎儿是否缺氧。正常情况下胎儿在18～20周出现胎动，一直到分娩。12小时胎动不少于30次，如12小时少于10次，表示为宫内缺氧。您如果感觉胎动有异常可以到医院做彩超检查，明确胎儿发育有无异常。建议调整心态保持心情舒畅，卧位采取左侧卧位改善胎盘供血。
