可以做的运动项目，例如：爬山、慢跑、竞走、打羽毛球、骑脚踏车等。不能做激烈运动，激烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期，例如：打篮球、举重、瑜伽、排球、网球等。妇科炎症包括盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等一些严重的，一般是由于免疫力低下，不注意个人卫生，上火等原因导致的。
妇科炎症需要做要看外阴有无肿瘤、炎症之类；其次是阴道检查，看看有无畸形、炎症、白带异常；宫颈检查要看一看有没有宫颈炎症、宫颈糜烂等；此外，妇科检查还包括触摸检查子宫的大小、形态以及子宫的位置是否正常。
妇科炎症应该注意自身的卫生，不要有不洁的性生活，平时也不要吃刺激性的食物遵医嘱积极加强营养，注意看一下是否有抵抗力差分泌物异常的情况，需要到正规的医院全面的体检后对证来用药，注意提高身体的抵抗力，预防病情反复。防止妇科炎症也可以从饮食上进行调理，适当吃大蒜预防霉菌性阴道炎，红色果蔬预防妇科肿瘤，经常适量喝葡萄酒可预防乳腺癌。
妇科炎症是不会痊愈的，需要进行积极的治疗。建议及时去正规医院的妇科做白带，常规阴道镜和b超等相关检查，确诊是什么样的妇科炎症，在医生的指导下，结合自身的情况，进行科学规范的治疗，以免影响自身生殖健康。女性朋友平时一定要注意个人卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤，保持外阴的清洁干燥。注意经期卫生和性生活卫生。
妇科炎症有阴道豆腐渣样分泌物，常见的是念珠菌感染引起的霉菌性阴道炎，不仅会伴有阴道豆腐渣样分泌物，还会有外阴瘙痒，而且瘙痒是非常严重的，会使病人坐卧不安，往往还会引起尿频、尿急等膀胱刺激症状。
引起妇科炎症的病有很多，阴道炎，常常是因为性生活或者月经期的时候，没有注意卫生而使病原菌侵入，导致阴道炎症，比如最常见的念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道病。慢性宫颈炎。
