通常来说，拇外翻用拇外翻矫正鞋垫。
拇外翻可以选择拇外翻矫正鞋垫，这样可以改善因脚部不合适的受力而导致的不正常的步态，可以调整不合适的固定位置来调整腿部的骨头位置，长时间的用拇外翻矫正鞋垫可以让脚部的骨头排列处于最佳的位置。如果症状较重，最好到正规的脚部康复训练专家来进行对症治疗，以免因此导致病情延误。
足跟痛用生物力学矫正功能的鞋垫好。生物力学矫正鞋垫是最好的治疗足跟疼痛的办法。选择什么样的支架和鞋垫，要看个人的脚的具体情况，比如脚前足、中足、后足和生物力学。适合患者的一些变化情况，可以纠正患者一些平时的行走模式和异常受力模式，这些鞋垫都是可以改善足跟痛的一些症状的。具有生物力学矫正作用的鞋垫，需要到专业的医疗机构才可以买到。
矫正鞋垫穿戴注意事项包括逐步增加穿戴时间、定期复诊、锻炼、鞋子材质适宜、
1、逐步增加穿戴时间：穿戴时间应逐渐增加，以每天增加半小时为宜。避免穿戴时间过久或是过快矫正，而损伤脚部、拉伤肌肉韧带。
2、定期复诊：试穿四周后进行复诊，以检查有无需要修改的。
3、锻炼：穿戴期间需在医生指导下配合功能锻炼。
4、鞋子材质适宜：注意鞋底不可太软，鞋子整体不可太松，能够固定鞋垫，防止其随意移动，并穿着合脚为宜。
骨刺鞋对脚的恢复并没有太大效果。骨刺应该通过药物去控制骨刺发展。平时吃一些滋阴补肾食物，来促进身体的新陈代谢，多注意用热水泡脚，多放一些中药或者是用醋来浸泡的，可以起到一定的帮助作用。
穿儿童矫形鞋垫的儿童一般需要注意儿童的腿部状况和行走姿势。如有异常，应该及时到医院拍电影和体检检查。当儿童穿矫正鞋时，必须使儿童要保持正确的姿势，以便有利于儿童的恢复和发展。
