去角质有很多方法。应该依据个人情况选择一些适合自己的方法。例如，可以用温水洗脸来软化脸上的角质。也可以容易地剥落或者使用一些产品进行剥落。此外，还应该养成良好的生活习惯，饮食习惯，平时多吃新鲜蔬菜和水果。
根据肌肤情况，油性肌肤可以一周去一次角质，干性肌肤两周一次。如果角质层过厚，想要皮肤显得细腻一点，可以通过剥脱性药物，每天晚上涂一次。注意当出现皮肤的过度脱皮、红肿现象，必须马上停止去角质。
经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力。选择性质温和的洁面奶和爽肤水。不吃辛辣刺激的食物，如烧烤、羊肉，海鲜等，这些会导致肠道系统紊乱进而导致皮肤汗腺分泌异常，使肌肤严重缺水，对敏感肌肤会造成极大的破坏。
裸脸一年，角质层可能会完全恢复，但如果角质层损坏得较为严重，机体的自我修复能力较弱，即使裸脸一年，角质层也可能不会完全恢复，需要采取一定的治疗。
皮肤有一定的自我修复能力，角质层被破坏后，虽然会使人体的皮肤更容易受到刺激，但是皮肤会逐渐恢复，如果角质层只是受到轻微损伤，露脸一年可能会完全恢复角质层。但因为不是每个人的皮肤的自我修复能力较好，且要一直坚持护理、饮食调理等，所以大部分裸脸一年，角质层完全恢复的概率较小。
睾丸炎优先选择抗炎药物可以加快恢复。睾丸炎临床表现为睾丸肿胀，疼痛伴有下腹坠胀感，疼痛可辐射至会阴和大腿，也可发生性交困难，因为性交兴奋时产生的血管充血可导致睾丸发炎疼痛，性交和睾丸旋转时产生的压力，抬高也可导致睾丸疼痛。在急性发作期间，可能会出现全身症状，如高烧、寒战、恶心和呕吐。
脸部角质层受损能恢复。
角质层位于表皮的顶层，可防止外来细菌直接侵入，具有保护皮肤和锁水的功能。受损的角质层会导致皮肤过敏和红血丝，随着皮肤细胞的新陈代谢，受损的角质形成细胞会自动脱落。因此，脸部角质层可以恢复。平时应注意调整饮食，尽量吃清淡食物，增加新鲜水果和蔬菜的摄入量，避免吃辛辣刺激的食物和油腻的食物。
