在日常生活中高血压是一种可防可控的疾病，对血压130至139、85至89mmHg正常高值阶段，预防方法有减轻并控制体重，减少钠盐摄入。补充钙和钾盐，增加运动，戒烟和限制饮酒。定期健康体检，积极控制危险因素，减轻精神压力，保持心里平衡。应该定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压，减缓靶器官的损害。
高血压有遗传性，若父母双方均患有高血压，子女罹患高血压的几率约为46%，高血压病人具有高血压家族史几率为60%。除遗传因素外，生活方式也是影响高血压发病的重要因素，因此高血压病人需通过后天改善生活方式。
颈椎病引起高血压者并不十分常见，主要见于椎动脉型是颈椎病。这些患者因为颈椎间盘突出、钩椎关节增生、钩椎关节囊滑膜的肿胀等因素使椎动脉在横突孔内受压，当患者头部向健侧旋转时同侧椎动脉受压，而对侧椎动脉因颈椎病压迫难以代偿性维持脑部供血，造成脑血流量不足，从而使机体代偿性血压升高，引起高血压。
高血压严重的时候是需要服用降压药物治疗，高血压饮食治疗原则血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
中风从临床的角度上来讲是由于高血压引起的，血压升高会导致出现心脑血管硬化等症状，进而导致出现中风的情况。中风是高血压常见的并发症，是可以通过服用降压药的药物来进行控制病情的。
颈椎病头晕和高血压头晕是有很大区别的，其主要点在于高血压大多数有高血压病史，颈椎病则没有高血压病史，有颈椎发硬，手指麻痛等表现，作颈椎磁共振椎查有颈椎间盘突出或骨质增生病变，高血压病则没有颈椎病变，但交感神经型颈椎病也会出现血压高低失稳的表现。
