儿童缺锌的症状更多。首先，应该带孩子去医院进行微量元素检查。如果缺锌，应该及时补充一些药物。补充的效果更快。除了补充药物外，还可以在饮食中摄入更多的动物内脏和蛋黄。这些食物具有一定的互补作用，使饮食的营养全面。
食补方式很好，因为最符合机体代谢。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。应该是消化不良引起的，补锌能够改善孩子的消化功能，并且能够提高免疫力，对孩子是有好处的。
孩子大便出血可能是肛裂或肠道炎症，肛裂多数与孩子用力排便或便秘有关系，炎症是与饮食卫生不好、细菌感染等有关系，可以仔细观察孩子肛门处是否有肛裂，如果有肛裂，患处用该药物治疗，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。如果是肠道炎症需要口服该药物治疗。
头发黄和缺锌有关系，同时头发黄也是营养不良的症状。富含锌的食物，常见的有各种水果，比如苹果，香蕉等。建议多吃应季的蔬菜和水果，同时一定要均衡自己的膳食营养，多食用，富含有营养元素的，蛋，奶，豆，肉类食物。如果锌的指标过低的话，建议通过药物颗粒与饮食调整相结合。
通常情况下，小孩子啃手指甲可能是过于紧张导致的。具体情况分析如下：
小孩子可能由于精神过于紧张，导致交感神经兴奋，进而为了缓解情绪、转移注意力啃手指甲，因此小孩子啃手指甲可能是过于紧张导致的。家长应对小孩子多加爱护，关心，消除其恐惧心理，分散注意力，鼓励并改掉坏习惯的信心，家长还应督促儿童多休息，多喝热水，多给儿童准备清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，纠正小孩子的不良习惯。
如果有缺锌的情况，应该适当的补锌，需要多吃含锌丰富的食物，比如瘦肉，海鲜，坚果等，如果锌缺乏的比较严重，那就需要口服补锌的药物，补锌的时间要长，最少需要1到2个月，锌的缺乏会造成这个孩子免疫功能低下，会对身体产生一定的影响。
