一般情况下，如果有偏头疼的症状，可以多食用一些易消化、柔软的食物，多食用一些温热的食物，避免食用辛辣刺激的食物，避免吸烟、喝酒，多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果。
也可以用复方羊角片或正天丸胶囊。关于经常偏头痛也有人认为食用布洛芬，其实食用布洛芬不适用于高血压的人群，如若经常食用会导致血压持续升高，不会起到治疗效果，
经常偏头的人可以多食含维生素和钙的食物，如粗粮、新鲜蔬菜水果、牛奶和奶制品等，可帮助缓解偏头痛，偏头痛考虑可能和神经调节有关系，需要去医院具体检查一下病因，然后在对症使用药物治疗。
一般情况下，经常偏头痛吃川芎茶汤冲剂、正天丸、镇脑宁胶囊等药好，具体内容如下：
偏头疼是一种常见的原发性头疼，其临床症状为：反复出现的剧烈头疼，并伴有恶心和呕吐。目前还没有明确的原因，也没有特别的治疗方法。对于偏头疼的主要是针对疼痛的药物，主要有：曲坦、非甾体类的解热镇痛药。中医辨证论治，可用于偏瘫，川芎茶汤冲剂、正天丸、镇脑宁胶囊、复方羊角冲剂等。运用中成药对偏头疼进行辨证分类。临床上以肝阳上亢、瘀血阻络、气血凝血、脾虚、痰湿、肝、肾亏等为主要临床表现。由于症状的原因，需要用到的药物也不尽相同，建议还是要去找专科的医师。
偏头痛病人发病原因众多，包括理化因素刺激、外伤、心理原因等，一般偏酸性食物对偏头痛治疗有一定好处，故病人应避免吃碱性食物，避免大量吸烟，酗酒，作息不规律等，另外，年轻人经常熬夜，包括工作熬夜时，应避免喝浓茶，少喝或者不喝咖啡类或含咖啡因的饮料，食品，尽量避免食源性因素导致睡眠不好，神经衰弱，头疼等。
偏头痛主要考虑是神经衰弱，脑供血不足，建议平时可以放松心情，保证充足睡眠。不要吃油腻辛辣刺激性食物，可以服用相应的药物。也要学会为自己减压，有规律的运动。一定要注意有规律的睡眠，吃鱼能够预防头痛。
平时也需要注意，不能吸烟喝酒，不能吃辛辣刺激的食物，可以通过口服药物治疗，需要注意不能吸烟喝酒，同时也定期的进行中医辨证论治，如果是脑外伤以后引起的经常头痛，考虑还是有后遗症引起的头痛，需要看病情来口服药物预防发作。