躺下休息时尽量保持躺下时动作轻柔、受伤侧手臂下放个枕头、避免大幅度翻身，以免影响患处的恢复。
肋骨骨折，躺着的时候可能会出现局部的疼痛。家人扶着病人的后背，让病人用力，也可以用健侧的上肢撑着床，缓慢的躺下。这样可以减少受伤一侧胸廓的受力，减轻疼痛的感觉。如果平卧位疼痛比较明显，可以朝健侧卧位入睡。躺下后要注意调整姿势，尽量让自己感觉舒服，同时要保证骨折部位不会有明显的疼痛和压迫骨折部位。
如果患者有胸骨断裂，建议在床上平卧躺下。
如果是左边的肋骨断裂，那么可以选择平卧，还可以选择右边的侧卧。如果是右胸肋骨断裂，可以选择左边卧位，这样可以避免长期躺着造成胸部突起。导致了压疮，导致了坠积型的肺炎和尿路感染。因此，肋骨骨折患者要尽可能的平卧，有左侧胸壁的骨折可以选择右边卧位，右侧胸壁骨折患者可以选择在平卧时进行左侧卧位。
一般情况下，对于肋骨骨折以后的病人，通常疼痛两周左右的时间，因为两周左右骨折的地方就处于纤维连接期了，相对来说就比较稳定了，局部通常就没有微动的情况，所以疼痛就会慢慢缓解了。
患者可通过服用布洛芬缓释胶囊进行疼痛的缓解，此外患者还应注意保护患处，避免过度活动加剧疼痛，日常生活中患者要注意多休息，坚持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，有利于病情的恢复。
肋骨骨折胸椎疼通常与严重的创伤有关，特别是高空跌落伤和严重车祸。
肋骨断裂后，会造成局部的连贯性和完整性受损，从而生成某些炎症性细胞因子，例如：前列腺激素、肿瘤坏死因子等，会刺激周边的神经，例如肋间神经，从而造成局部强烈的疼痛，这种痛苦比较严重，因此有时会出现胸椎疼症状，但有时并不是很严重，也有疏忽。如果是肋骨断裂并不那么痛苦，那么就有可能是因为胸椎受伤，所以要做进一步的全面的检查，确定胸椎受伤的严重程度，才可以进行手术。肋骨断裂的痛苦比较大，会影响背部的疼痛，造成胸部的疼痛，而此时并不是胸部受伤。
一般情况下肋骨骨折能疼多少天主要取决于所受的损伤程度，如果是轻微的肋骨损伤，疼个一周左右就能恢复了。
若是肋骨损伤严重，并且伤到了骨头，那么这个时候就会比较疼，疼痛是持续存在的。不过若是骨折后肋骨附近受力不均匀的话还是会有疼痛感的。
不过如果是出现了严重的骨折，那么在治疗时也要采取合适和有效的措施，否则的话情况只会越来越糟。如果身体是有不适症状的话，最好去医院做检查和治疗。
