荔枝能使五内清凉，可以消肺气，滋真阴，返老还童。容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状。荔枝是热性食物，而且含糖较多，多吃了容易造成上火。
42岁以前绝经属于卵巢早衰，女性绝经以后患骨质疏松等疾病的概率会变大。可以适当使用一些雌激素进行治疗。绝经对身体的影响最常见的就是更年期综合征，时常感到自胸部向颈及面部扩散的阵阵上涌的热浪。
人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的，人的睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量。长期患睡眠障碍，将导致人体生理机能紊乱。失眠会导致记忆力下降，心情抑郁，精神恍惚，长时间失眠会影响神经系统导致心血管疾病的发生，还会诱发其他身体疾病。
脑瘤危害人体的健康，严重时威胁生命，由于脑瘤细胞会不断增殖生长，当肿瘤细胞在颅内一旦占据一定空间后，会迫使颅内压升高，进而压迫脑组织，从而导致中枢神经损害，甚至对脑瘤患者的生命构成严重的威胁。脑瘤依据肿瘤的恶性与良性的不同，对人体的危害程度也是不一样的，总的来说脑瘤发病多缓慢。
整天零食不离口，可使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。所以不适宜长期吃零食，以免影响真身体的正常健康。
饼干、方便面和其他食物，因为它们含有太多卡路里，营养含量很低，不适合作为婴儿零食。新鲜水果营养丰富，非常适合作为婴儿零食。各种乳制品，如牛奶、奶酪等，富含钙和100多种人体其他有益成分。它们可以促进婴儿的身体和智力发展，也是婴儿的最佳零食选择。豆浆等大豆制品，各种坚果类食品，如花生、杏仁、松仁、栗子等，都是天然的保健食品，也是婴儿的零食。
